Ezt edd a hús mellé, ha fogyni akarsz: isteni köretek rizs és krumpli helyett

A diéta során megpróbálhatsz mértéket tartani a hagyományos köretekkel, ám ez könnyen ahhoz vezethet, hogy folyamatosan éhes leszel. Sokkal jobb választás az adagok radikális csökkentése helyett egészséges, laktató, ám kalóriaszegény köretekre cserélni a megszokott rizst és krumplit. Nem az unalmas barna rizs azonban az egyetlen opció. Mutatunk öt ízletes lehetőséget, amelyek között biztosan megtalálod a kedvencedet, amit szívesen fogyasztasz majd a fogyókúra ideje alatt, sőt, utána is!

Még több rostban gazdag köret

Ha változatos köretekkel szeretnéd kiegészíteni az alakbarát ételeket, akkor ezeket is próbáld ki! Tele vannak rostokkal, és nagyon finomak.

• fogyasztó praktikák
• köret
• fogyókúrás recept
• fogyókúrás adagok
• édesburgonya
• karfiolrizs
• borsó
• zöldbab
• laktató
• eltelítő étel
• étel
• Életmód