38 kilót fogyott fél év alatt a kétgyermekes anya: előtte-utána fotókon a mutatta meg az átalakulást
Bámulatos átalakuláson ment keresztül a kétgyermekes édesanya.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Karen Doyley, kétgyermekes édesanya, fél év alatt 38 kilogrammot fogyott. Története inspiráló lehet mindazok számára, akik hasonló cipőben járnak, mint egykor ő.
Karen Doyley fogyástörténete
Az Angliában, Weymouth településén élő nő korábban 114 kilogrammot nyomott, és súlyos depresszióval, szorongással küzdött - melyek intő jeleiről itt olvashatsz többet. Annyira szégyellte a külsejét, hogy még a Kanári-szigetekre szóló családi nyaralásra sem ment el. Egy kudarcba fulladt fogyasztó műtét után rájött, hogy muszáj változtatnia addigi egészségtelen életmódján, és kipróbálta az 1:1 diétát. Végül jobbra fordult az élete, az egészsége is helyreállt - ismerd meg inspiráló történetét!
- Soha nem akartam a férjemmel kimozdulni, mert nem akartam őt zavarba hozni - mondta Karen a Profimedia oldalán. A nő teljesen magába fordult, depresszióval és szorongással küzdött éveken át.
- Úgy éreztem, hogy túl nagy a súlyfeleslegem, minden próbálkozásom kudarcot vallott. A tehetetlenség behálózta az életem minden területét. Csak arra tudtam gondolni, hogy nem vagyok elég jó, csúnyának, kövérnek tartottam magam, és szégyelltem enni az emberek előtt.
Karen, aki most 50 éves, már kipróbálta az összes szokásos diétát, de amikor semmi sem működött, elhatározta, hogy egy magánkórházban Londonban gyomorgyűrűt helyeztet be. A műtét azonban katasztrófával végződött.
Jelentős fájdalmakkal, komplikációkkal járt a 2008-as beavatkozás, ami miatt többször is kórházba került. Végül 2023-ban eltávolították a gyomorgyűrűt, ami hatalmas megkönnyebbülést hozott számára.
Ekkor olvasott a Cambridge 1:1 diétáról, amely egy olyan fogyókúrás program, ahol különböző formulákat, leveseket, turmixokat és egyéb egészséges élelmiszerekkel helyettesítenek különböző hagyományos, magas kalóriatartalmú ételeket.
Karen úgy döntött, hogy kipróbálja ezt a módszert, és már az első héten sikerrel járt. - A diéta működik, de dolgozni kell rajta. Az első hét nehéz volt – gyakori fejfájásaim voltak és állandóan fáztam –, de a szervezetem hozzászokott az új életmódhoz.
Az első mérlegre állás után körülbelül 4 kilogramm fogyás látszott. Eltűntek a mellékhatások, egyre motiváltabbá vált a folytatásra. Karen átalakulása nemcsak fizikai változásokat hozott az életébe, hanem mentális és érzelmi szempontból is új ajtókat nyitott számára.
A most 76 kilogrammot nyomó Karen csodálatosan érzi magát. - Magabiztos vagyok, tele energiával, és élvezem az életet. Voltam nyaralni a férjemmel Jamaicában, elmentem barátnőkkel, és magam is tanácsadó lettem, hogy másokat is segítsek és támogassak abban, hogy visszaszerezzék az életüket. Ez életem legjobb döntése volt, és hatalmas sikerélményt hozott - fejezte be gondolatmenetét. Inspiráló története jól mutatja, hogy kellő támogatással és elszántsággal bármilyen akadály leküzdhető.
45 kilótól szabadult meg, és bomba formában van: az 50 éves doktornő ezt a mozgást ajánlja a fogyókúrázóknak
A családanya TikTok-videókban osztja meg fogyókúrás tanácsait.
Elolvasom(Képek forrása: Profimedia.)
OLVASD EL EZT IS!
