10 gyümölcs, amit rákbetegeknek is javasolnak: a kezelés idején és utána is jót tesznek
Egyes gyümölcsök védik a sejteket a károsodástól, és betegség esetén is erősítenek.
![Gyümölcsök rákbetegeknek](https://kep.index.hu/1/0/2994/29943/299438/29943805_2299045_1789fcc06dd590009c907d673f65124c_wm.jpg)
A rákbetegek étrendjében nincsenek kimondottan tiltott ételek, a kezelések alatt fellépő mellékhatások miatt azonban a legjobb a könnyen emészthető, erősítő, vitaminban és ásványi anyagokban gazdag ételekre helyezni a hangsúlyt a dietetikusok szerint.
Előfordulhatnak átmeneti, például műtétet követő diéták, és a magas élelmirost-tartalmú zöldségek, gyümölcsök bizonyos esetekben kevésbé javasoltak: vastagbél-, végbéldaganat vagy hasmenéses mellékhatások esetén sem feltétlenül jók. Erről mindig az orvos vagy a dietetikus véleményét kell kikérni.
Rákellenes gyümölcsök
Jelentős étvágytalanság esetén tápszert adhat az orvos. Alapvetően viszont a változatos, vegyes, tápanyagban gazdag étrend segíti a megfelelő erőnlétet. A vitamindús gyümölcsök onkológiai kezelések idején és azok után is bevethetők erősítés céljából. Sejtvédő vegyületeiknek köszönhetően a megelőzésben is hasznosnak találták őket a kutatók.
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)
![](https://kep.index.hu/1/0/5914/59144/591444/59144497_80e68a47d9b9724128054ddaeaaa7c1f_wm.jpg)
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
![gomba](https://kep.index.hu/1/0/2132/21327/213277/21327760_1361668_d04fa17d16c9a1477c03649f35f4d354_wm.jpg)
- d-vitamin
- immunerősítő
Rákmegelőző, gyulladáscsökkentő, immunerősítő: 10 étel, ami tele van D-vitaminnal
![zoldsegleves-recept](https://kep.index.hu/1/0/2713/27136/271368/27136873_2081123_2a7debdf905c08d556f930d44e33c43b_wm.jpg)
- gyomorégés
- reflux