Gyomorégés ellen természetesen: 10 étel, ami hamar rendbe teszi a hasat
Gyakori gyomorsavproblémák esetén a kímélő fogások megkönnyebbülést hoznak az emésztőrendszernek.

zoldsegleves-recept
Ez is érdekelhet

Változatosságra vágyóknak irány Linz! (x)

Második Esély a Procter and Gamble segítségével (x)

Kirándulnál egyet a családdal vagy csak fitten tartanád magad? Esetleg bebringáznál a munkahelyedre? Válaszd a Riverside 500-at! (x)

beauty and style

Ez a frufru mindenkinek jól áll: fodrász mutatja meg, hogyan készül »

A zsebes nadrág még soha nem volt ennyire nőies: szuper stílustippek az utcáról »

Már nem dundi, és nem is betegesen sovány: a 32 éves Crystal Renn szebb, mint valaha »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyomorégés okai különbözőek lehetnek: gyakran egyszerűen a túlevés vagy az éhgyomorra fogyasztott savas ételek okozzák, de akár baktériumfertőzés is állhat a háttérben, amikor is mielőbb orvoshoz kell fordulni. A diéta azonban rengeteget javít az ember állapotán.

Nagyon kellemetlen érzés, amikor a túl sok gyomorsav a gyomorszájon át visszajut a nyelőcsőbe, ám a tüneti kezelésre számos lehetőség rendelkezésre áll. A magnéziumalapú savlekötők mellett a vízfogyasztás és egyes gyógynövényes teák is sokat enyhítenek a panaszokon.

Gyomorkímélő ételek

Akármi okozza a bajt, a gyomorkímélő diéta valóságos megkönnyebbülést hoz az emésztőszerveknek. A gyomorbarát fogások cukorban és zsírban szegények, ám sok-sok zöldséget tartalmaznak. Javasolt csökkenteni a savban gazdag citrusfélék fogyasztását, valamint elhagyni az alkoholos italokat és a kávét, mely lecserélhető egy kímélő, élénkítő hatású teára, és a dohányzásról is jobb lemondani, hiszen felerősíti a problémát.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük