A feszültség és alvászavar ellenszere - Képeken 6 lazító jógapóz
A testben felgyülemlett feszültség megnehezíti az elalvást. Szabadulj meg tőle jógával!

Ez is érdekelhet

Megvan, melyik a legjobb játék a gyereknek! (x)

Tiltott szerelem a Szegedi Szabadtéri Játékokon (x)

A nyugdíjasotthonból mentek fellépni: 40 év után újra színpadra álltak a szereplők (x)

„Azt mondták, örökre feküdni fog” (x)

beauty and style

Levágatták a töredezett tincseket, teljesen megváltozott a külsejük: 6 frizura, ami mindig nőies »

A nő, aki a saját teste rabszolgájává vált: így lett fiús kislányból dögös szexszimbólum Marilyn Monroe »

Pofonegyszerű alap smink piros rúzzsal: kevés az ennél nőiesebb »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A hétköznapok során a testben felgyülemlett feszültség hosszú távon komoly egészségkárosító hatást gyakorol a testre, rövid távon pedig megnehezíti az elalvást, az éjszakai pihenést. Elsősorban a nyaki szakasz és a vállöv területén hajlamos felgyűlni a feszültség, melynek oldására remek megoldást kínál a jóga.

Alábbi képes összeállításunkat inkább csak kedvcsinálónak szánjuk. Ahhoz, hogy hibátlanul végezhesd a feszültségoldó jógapózokat, érdemes ellátogatnod néhány jógaórára.

Ezt is szeretjük