8 smoothie-tál, ami sokáig eltelít, pörgeti az anyagcserét, és nagyon finom
Gondoltál már rá, hogy az anyagcsere-gyorsító smoothie-kat nem csak pohárban fogyaszthatod?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A smoothie-k sokat segíthetnek abban, hogy az ember felpörgesse kicsit az emésztését, és a sok rostnak köszönhetően támogassa az azt. Azonban nem szabad megfeledkezni arról, hogy egy-egy smoothie akár egy egész étkezést is kitehet, hiszen bőven van benne kalória.
A smoothie-tál ebben segít. A smoothie-nak ez a formája is tele vann hasznos tápanyagokkal, ugyanakkor viszonylag kevés hozzáadott folyadékkal készül, ezért az állaga sűrű, kanalazható, ételszerű. Elkészítésükhöz egyszerűen turmixold össze a gyümölcsöket kevés vízzel vagy valamilyen növényi tejjel. Ebben a formájában nyugodtan helyettesíthető vele a reggeli, és még a vizuális élmény - hogy tányérból evett az ember - is segít fokozni a teltségérzetet.
Laktató, anyagcsere-pörgető smoothie-tálak
Mivel a smoothie-tálakban kevesebb a folyadék, így térfogatarányosan még magasabb a rosttartalom, ez pedig segít hamarabb elérni a teltségérzetet, valamint pörgeti az anyagcserét azáltal, hogy lerövidíti a táplálék beleken való áthaladásának az idejét.
A képek forrása: Getty Images
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- narancsbőr
- bélflóra
Anyagcsere-gyorsító mustármag: hogy fogyaszd, hogy segítsen a diétában?
- fogyókúra
- étrend-kiegészítő
