A legtöbb kalóriát ezzel égetheted el!

Zsírapasztó mozgásformák 2012-re

Ismerd meg, milyen sportokat javasol a Fitnesz Trendek Globális Felmérése 2012-re!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha szilveszterkor megfogadtad, hogy idén új életet kezdesz, de még semmi sem történt, itt az ideje, hogy cselekedj. Ismerd meg a 2012-es év fitnesztrendjeit, amelyek segítenek abban, hogy megszabadulj néhány kilótól.

Válaszd ki a cikkünkben ismertetett mozgásformák közül azokat, melyek közel állnak hozzád. Ha időben cselekedsz, tavasszal, nyár elején meglepheted magad néhány rövid szoknyával is.

Fitnesztrendek 2012-re

2012-ben immár hatodik éve jelenik meg Walter R. Thompson PhD Fitnesz Trendek Globális Felmérése című munkája. A felmérésben több mint kétezer szakember vett részt - a világ minden tájáról.

Az átfogó munka különbséget tesz a fitnesztrend és hóbort között. Az idei évben sokan voksoltak olyan sportokra, amelyek képzett, tapasztalt szakemberek segítségével végezhetők, illetve az egészségnevelés is előtérbe került.

Zsírapasztó mozgásformák 2012-re

Az alábbi képgalériába csak azok a mozgásformák kerültek bele, amelyeket Walter R. Thompson 2012-es munkájában fitnesztrendnek minősítettek a szakértők - tehát ezek a sportok nem csupán múló szeszélyek. Kattints, és lapozd át a képgalériát!

2012 legjobb zsírapasztó mozgásformái

Nézegess képeket!

Elolvasom

Gyakorlatok a formás lábakért

Sok nő számára okoz gondot, hogy lába nem olyan karcsú és izmos, mint amilyenre minden tavasszal vágyik.

Speciális gyakorlatok segítségével azonban gyorsan feszessé és formássá változtathatod a futóművedet. Kattints korábbi cikkünkre!

Űzöl valamilyen sportot rendszeresen?

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük