Tisztítják a beleket, eltelítenek, de nincs bennük 100 kalória sem

Ezeket edd délelőtt, hogy felpörgesd a fogyást

Egészségesek és finomak ráadásul.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Top olvasott cikkek

01

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
02

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
03

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
04

Felismered a legendás műsorvezetőket a régi fotókon? A Magyar Televízióban a nézők kedvencei voltak
05

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

Noha a nasssolás alapvetően a diétás étrend halálát jelenti, kis odafigyeléssel időnként beiktathatsz néhány éhségűzőt anélkül, hogy teljesen tönkretennéd az eredményt. A következő alacsony kalóriatartalmú ételek például ezek közé tartoznak, ugyanis nemcsak finomak, de eltelítik a gyomrod, felpörgetik az anyagcserét, valamint értékes tápanyagokkal látják el a szervezetedet. Böngészd végig a galériát, és találd meg a kedvenceidet!

A nyers cseresznye antioxidánsai segítenek megelőzni számos betegséget, míg a rostok teltségérzetet biztosítanak. Ha nagyjából 100 kalóriánál szeretnél megállni, akkor 24 nagy szem cseresznyét ehetsz - természetesen porcukor nélkül.

Ilyeneket a fogyókúra alatt is süthetsz

Ezek a sütemények nem pakolják rád a kilókat. Bátran megehetsz egy-egy szeletet néha, hiszen csak 250 kalória és viszonylag kevés szénhidrát van bennünk. Ismerd meg a legjobb recepteket!