2020. augusztus 7., 06:56
Mennyi sót ehetsz naponta, hogy ne hízz hasra? Ennyi az egészséges maximum
Ahogy a túl sok só, úgy a túl kevés sem ajánlott.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
zsír
Cikkek és képek a következő témában: zsír.
Összesen 199 találat.
2020. augusztus 3., 17:26
Mi köze a margarinnak a műanyaghoz? 4 dolog, amit sokan rosszul tudnak
Rengeteg tévhit terjeng a margarinról, sokan hiszik, hogy műanyagból van. Mi az igazság?
2020. július 27., 06:06
Több száz kalóriát spórolhatsz naponta észrevétlenül: így csökkentsd az ételeid zsírtartalmát egyszerűen
Dietetikusok szerint a csökkentett kalóriatartalmú - 1500 kalóriás - étrendnek legfeljebb 30%-át tehetik ki a zsírok. Így iktasd ki a felesleget az étrendedből.
2020. június 30., 07:55
Hány kalóriát kell elégetned heti egy kiló fogyáshoz? Mutatjuk, mennyi a minimum
Naponta ennyi kalóriát kell elégetnie a szervezetnek, hogy egy hét alatt egy kilóval mutasson kevesebbet a mérleg.
2020. május 11., 07:10
Melyik ételnek alacsonyabb a zsírtartalma? Teszteld tudásod!
Annak ellenére, hogy diétázol, a zsírokat nem szabad kizárni az étrendedből.
2020. március 24., 09:06
Tudod, mennyi zsírsejted van? 3 érdekes infó, amit még biztos nem hallottál a testedről
Itt az alkalom, hogy érdekességeket tudj meg a szervezetedben zajló folyamatokról.
2019. november 16., 17:06
Gyógyszerként is használható az omega-3 – Lenyomja a magas vérzsírszintet
A magas triglicerid-, azaz vérzsírszint azért veszélyes, mert más tényezőkkel együtt megnöveli a szív-érrendszeri betegségek rizikóját.
2019. november 8., 17:16
Ez történne a testtel, ha abbahagynád az evést - Meddig bírja az ember táplálék nélkül?
Köztudott, hogy az étel az emberi szervezet üzemanyaga. De mi történik akkor, ha valaki egyáltalán nem eszik?
2019. október 9., 15:56
Tudtad, hogy a szelídgesztenye minden része felhasználható? Még a fa kérge is egészséges
Alacsony zsír- és magas rosttartalma miatt a szelídgesztenye az őszi sütés-főzés egyik legjobb alapanyaga - nem beszélve arról, mennyire egészséges.
2019. október 6., 19:06
Mennyi a különbség az izom és a zsírszövet súlya között? És mikortól számít valójában?
Így viszonyul egymáshoz az izomtömeg és a zsírtömeg.
2019. július 22., 06:06
Rákkeltőnek minősül, mégis sok élelmiszerben ott van: 4 dolog, amit tudnod kell a pálmazsírról
A pálmazsír rákkeltőnek számít, és a környezetet is veszélyezteti.
2019. július 11., 06:50
Tele vannak zsírral, mégis védik a szívet a betegségtől: 10 élelmiszer, amit gyakrabban kellene fogyasztani
Néhány magas zsírtartalmú étel is megvédhet az infarktustól.
2019. május 30., 17:36
9 étel, ami laktat, de nem hizlal: leolvasztják a zsírt, és finomak is
Szénhidrátszegény vacsorák a diétához, melyekkel könnyebben fogysz, és reggelig nem éhezel meg.
2019. március 24., 10:16
Fehérje, szénhidrát és zsír: ennyi kell belőlük, ha gyorsan akarsz fogyni
Így számold ki a makrotápanyagokat a fogyókúrához.
2018. december 9., 08:36
Hogyan kezelhető a magas koleszterinszint? Nemcsak az életmódtól függ, lehet örökletes is
Az életmódod miatt magas, vagy örökölted? Így csökkentheted a koleszterinszintet.
2018. november 26., 18:06
Koleszterinvizsgálat: miért és milyen gyakran szükséges elvégeztetni?
Nagyon fontos ellenőriztetni a koleszterinszintet.
2018. augusztus 27., 13:16
10 zsírpárnagyilkos, egészséges zsírforrás: felgyorsítják a fogyást
Karcsúsítanak, és változatos ízeket visznek az étrendedbe. Méghozzá éhezés nélkül.
2018. augusztus 12., 06:36
Ha itt raktározod a zsírt, nehezebb lesz fogynod: ezt árulja el rólad, hogy hova hízol
Mutatjuk, honnan fogynak a legnehezebben a nők.
2018. augusztus 6., 06:36
6 jel, hogy kevés az emésztőenzim a testben: súlyos baj lehet a háttérben
A puffadás és a székrekedés is jelezheti azt, hogy az enzimek hiányoznak a szervezetből.
2018. július 27., 12:36
Most akkor a zsír vagy a szénhidrát hizlal? Ezt mondják magyar szakemberek a legfrissebb eredményekről
Skót és kínai kutatók egérkísérletekből állapították meg, hogy a zsír hizlal.
2018. június 12., 08:50
Fogyásnál fontosabb, mint a kalória, a zsír vagy a szénhidrát: sokan mégsem figyelnek rá
Kutatók állapították meg a fogyókúrás tápanyagbevitel vizsgálatakor, hogy mennyire fontos.
2018. május 12., 06:35
Hogyan segíthetsz a szervezetednek jó sok D-vitaminnal fogyni? Több módszert mutatunk
Érdemes naponta bevinni a D-vitamin forrásaiból.
2018. május 5., 18:05
Több száz kalóriát spórolhatsz naponta: így csökkentsd az ételeid zsírtartalmát egyszerűen
Szinte fel sem fog tűnni, mennyivel kevesebb zsírt viszel be.
2018. április 25., 06:05
Barna zsír, fehér zsír, viszcerális zsír - Melyik mit jelent, és hogy lehet tőlük megszabadulni?
Nem minden testzsír ugyanolyan, ezért érdemes megismerni őket, hogy okosabban fogyhass.
2018. április 24., 08:50
Mivel lehet helyettesíteni a tejet? Többféle opciót mutatunk fogyáshoz, főzéshez
Akkor is érdemes növényi tejre váltani, ha nem vagy vegán.
2018. április 18., 06:05
Mi történik a testben, amikor fogysz? Íme, a zsírégetés háttere érthetően, hogy hatékonyabb legyél
A fogyást nem az étel mennyisége határozza meg egyedül.
2018. április 15., 19:35
Hizlal az egyik turmix, fogyaszt a másik: nem mindegy, mikor melyiket iszod
Egyes hizlaló turmixösszetevőket érdemes elhagyni, míg másokat csak bizonyos időpontokban jó fogyasztani.
2018. március 8., 07:05
Szívinfarktus és demencia ellen: 10 étel, ami tele van omega-3 zsírsavval
Az omega-3 zsírsavban gazdag fogások finomak, és nagyon egészségesek a szervezet számára.
2018. február 23., 06:05
A fogyókúrás reggelikészítés alapszabályai: ha megtanulod, nem kell folyton ugyanazt enni
Elmondjuk, mitől lesz fogyókúrás és egészséges a reggeli.
2018. január 18., 07:05
10 húsféle, amitől csak hízni fogsz: brutális mennyiségű bennük a kalória
A rossz minőségű termékekkel és a zsírosabb falatokkal is vigyázni kell.
