Minden ötödik gyerek szorong, de hogyan ismerhető fel a stressz? A legfontosabb tünetek
A szorongás jelei életkortól és a szorongást okozó helyzet súlyosságától függően nagyon változóak lehetnek.
Összesen 177 találat.
A szorongás jelei életkortól és a szorongást okozó helyzet súlyosságától függően nagyon változóak lehetnek.
A negatív gondolkodás az élet minden területére rossz hatással van. Néhány gyakorlattal azonban könnyen legyűrheted, és a vele járó szorongást is.
A szülő is sokat segíthet abban, hogy a gyermek könnyebben barátkozzon.
Senki sem szereti a haragot vagy a bűntudatot, de egy másik oldalról nézve mégis hasznosak lehetnek ezek az érzések.
A szorongás sokakat érint, de van egy egyszerű módszer az azonnali csökkentésére.
Komoly oka lehet, ha a gyerek rendszeresen nem akar iskolába menni.
A súlyozott paplan sokak alvásproblémáin segíthet.
A mellkasi fájdalom mögött több tényező is meghúzódhat, most kardiológus szakorvos ismerteti a különböző tüneteket.
Szabadulj meg a szorongástól az akupresszúra segítségével.
A következő szokások sokakra jellemzőek, pedig ellehetetlenítik a boldog, kiegyensúlyozott életet.
Körömrágás, hajcsavargatás, hasfájás, bepisilés - mind arra utalhat, hogy a gyermeket nyomasztja valami.
Megkétszereződött a szorongó fiatalok száma a járvány tavaszi hulláma alatt egy brit tanulmány szerint.
Az alvászavarok okai esetenként a felírt gyógyszerek is lehetnek.
Sokak mindennapjaiban jelen van a szorongás, ám nem mindegy, miért és milyen mértékben.
A dolgokat nem érdemes túlgondolni, pozitívabb leszel, ha nem viszed túlzásba.
Csak a két kéz és néhány pillanat kell hozzá, hogy ez a légzéstechnika elmulassza a stresszt.
A munkahelyi e-mailek olvasásának is megvan a maguk helye és ideje.
Amikor a munkahelyed okozta szorongás, motiválatlanság már az egész életedre rányomja a bélyegét, ideje váltanod.
A rákos megbetegedésnek nem természetes velejárója a depresszió, szakorvos csillapíthatja a szorongásos érzéseket.
A terapeuták szerint ezek a legegyszerűbb, leghatásosabb módszerek az aggodalmaskodás megszüntetésére és a szorongás csökkentésére.
A túlzott mértékű izzadást a hormonrendszer és a vércukorszint változása is okozhatja.
Orvos-Tóth Noémit Örökölt sors című könyvéről, illetve a koronavírus kapcsán arról is kérdeztük, miért kell leállnunk a hírek túlfogyasztásával.
A koronavírus terjedése nemcsak a testi, hanem a lelki és mentális egészséget is veszélyezteti.
Stresszesebb időszakban sem lehetetlen jól aludni néhány egyszerű technikával.
Egy orosz űrhajós adott az embereknek néhány tanácsot a karantén idejére.
A szakértők szerint ezek a technikák könnyedén alkalmazhatóak otthon, és gyorsan csökkentik a szorongást, segítenek megnyugodni.
A naplóírás nagyon jót tesz a léleknek, érdemes kipróbálni a tudomány emberei szerint is.
A gazdiknak általában meg sem fordul a fejükben, hogy zavarja a cicát, amit tesznek.
A koronavírus és a pánikkeltő rémhírek miatt érzett szorongás ellen is lehet tenni.
Érdemes megismerni az akupresszúrás pontokat, hiszen egyszerű és gyors megnyugvást adhatnak.