Összesen 177 találat.
A szociális fóbia megnehezíti a társas interakcióinkat, és cselekvőképtelenné tesz.
Kutatások rámutattak, hogy szoros kapcsolat figyelhető meg az allergia, és a fokozott szorongás, depresszió kialakulásának kockázata között.
Így nevelj magabiztosabb gyereket!
A kávéban található koffein nagyban hozzájárul a szorongás kialakulásához!
Nem csak a fáradtság és a rossz alvás jelezhet pszichológiai problémát.
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
A sématerápia rendkívül hatékony, és nemcsak mentális zavarok esetén nyújt segítséget, hanem az életben, a kapcsolatokban felmerülő akadályokat, problémákat is segít feloldani.
A jövő miatti szorongás átszövi mindennapjainkat, és pont a lényegről veszi el a figyelmet.
Az egészséges életmód fontos része a mozgás, ne hagyd, hogy bármi is megakadályozzon benne.
Ezek az egyszerű, könnyen elsajátítható módszerek segítenek túljutni az ijesztő pánikrohamokon.
Ezek a természetes táplálékkiegészítők bizonyítottan segíthetnek enyhíteni a szorongásos tüneteket.
Az anyai szorongás rányomja a bélyegét a gyerekekkel töltött időre.
A krónikus szorongás tüneteit komolyan kell venni.
Fogyaszd őket rendszeresen a megfelelő hatásért.
Már becsöngetés előtt szorong a sulitól? Néhány hasznos tanács megfogadásával sokat oldhatsz rajta.
Ints búcsút ezekkel a gyógynövényekkel az álmatlan éjszakáknak és a gyomorgörcsnek.
Hogy jobban megértsd önmagad, és könnyebben vedd a hétköznapok eléd gördülő akadályait.
A szeparációs szorongás az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a kutyagazdiknak szembe kell nézniük.
Ébredés és reggeli között érdemes ezt a pár perces gyakorlatsort elvégezni.
Egy amerikai kutatás szerint kevés is elég ahhoz, hogy összhangba kerülj saját magaddal.
Ölelés nélkül nem élet az élet, de ha valaki egyszerűen nem szeret más emberhez érni, akkor meg kell találnia a tökéletes alternatíváját - mint ahogy ez a nő tette.
A FOMO a huszonegyedik századi ember örök szorongása, hogy míg mások tartalmas és felejthetetlen élményeket szereznek, ő csupán otthon ül.
Brazil kutatók mesterséges intelligencia segítségével állapították meg, hogyan írnak a neten a depresszióval küzdők. Ezekben térnek el posztjaik az átlagtól.
Egy-egy önnyugtató technológia jól jöhet a sűrű mindennapokban.
A rendkívül gyakori gyulladásos bélbetegségek hátterében lelki okok is meghúzódhatnak.
Újabb tanulmányok mutatták ki, hogy mindenkinek érdemes lenne meditálni.
A 3-4-5 légzéstechnika nagyon egyszerű, de nagyon hatásos megoldás lehet a szorongásban.
Egy egyszerű önnyugtató módszer, mely segít oldani a feszültséget, szorongást.
A hangulatzavarok a szem állapotát, illetve a látást is jelentősen befolyásolják.
A háború, infláció okozta feszültég sajnos a családok életébe is bekúszik.
