Így tudsz segíteni a félénk, visszahúzódó gyereknek, hogy könnyebben oldódjon

A félénk, visszahúzódó gyerekek számára az új helyzetek és társas kapcsolatok gyakran ijesztőek. A visszahúzódó gyerekek inkább érezhetik magukat kényelmetlenül, ha túl gyorsan kell alkalmazkodniuk a külvilághoz. 

Ahhoz, hogy segíteni tudj az oldódásban, az első és legfontosabb lépés, hogy megértsd a gyermek érzéseit. Semmi esetre se erőltesd rá a társas érintkezést, ha ő még nem érzi magát késznek rá. Ehelyett támogasd, hogy ne feszengjen, tudjon a saját tempójában haladni a kihívással. 

Így segíts a félénk gyereknek feloldódni

A félénk gyerekeknek nehezebben megy a társas kapcsolatok kialakítása, és lehet, hogy a barátságok kialakítása sem megy olyan gyorsan vagy könnyen nekik, mint a többi korukbelinek. Az egyik leghatásosabb stratégia a fokozatosság. Kezdetben lehetőséget kell adni arra, hogy szűkebb, ismerős környezetekben, például családi vagy kis baráti összejöveteleken próbáljon meg kapcsolódni másokkal. Így van ideje biztonságban megszokni a társas interakciókat. Ha egy gyerek fokozatosan, biztonságos közegben találkozik másokkal, könnyebben feloldódik, és magabiztosabban kezdi el a szorosabb kapcsolatokat kialakítani. 

A félénk gyerekek gyakran önmagukkal kapcsolatban is bizonytalanok lehetnek, így fontos sok visszajelzést adni és kiemelni, hogy az erőfeszítéseinek vannak eredményei. Ahol lehet, ott támogatni kell őket abban, hogy meg merjék mutatni magukat, kifejezzék az érzéseiket és tudjanak beszélni a félelmeikről. A pozitív visszajelzés segít abban, hogy kevésbé vagy egyáltalán ne alakuljon ki félelem vagy szorongás a következő próbálkozásoktól. 

Az érzelmileg biztonságos közegben van lehetőségük megosztani, hogy számukra mi okoz nehézséget. Ha nem érkezik ítélet vagy nyomás a gyerek nehézségeivel kapcsolatban, akkor könnyebben fogja végül meghaladni ezeket a kihívásokat. A gyerekek példaként tekintenek a szüleikre, a felnőttekre maguk körül, így érdemes végiggondolni azt is, hogy milyenek a társas összejövetelek a családon belül. 

Ha a felnőttek nyugodtan és magabiztosan reagálnak a társas interakciók során, könnyen találnak egymással hangot, megértőek és figyelmesek a másikkal, akkor a gyerekek is könnyebben átvehetik ezt a pozitív viselkedési mintát. Így a gyerekek is nagyobb magabiztossággal próbálkoznak majd hasonló helyzetekben, hiszen látják, hogy működik a felnőtteknél is. 

Egy másik módszer, amivel segíthetnek a felnőttek a félénk gyerekeknek, az az, hogy szociális készségeket tanítanak nekik. Ez segíthet abban, hogy a gyerekek magabiztosabban navigáljanak a közösségi eseményeken. Például, ha a gyerek nem tudja, hogyan szólítsa meg a többieket, vagy hogyan csatlakozhat egy játékhoz, akkor segíthetsz neki, hogy előre megbeszéled vele ezeket a helyzeteket. A szerepjátékok és a mesélés jó útja lehet ennek, és remélhetőleg a gyerek könnyebben alkalmazza majd a játék során megszerzett tudását a való életben. 

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• társas kapcsolatok
• félénk
• szorongás
• félelem
• szülő gyerek viszony
• szülői szerep
• Gyerek