Összesen 136 találat.
A koronavírus terjedése nemcsak a testi, hanem a lelki és mentális egészséget is veszélyezteti.
Nevelőszülőnek lenni nehéz feladat. Hol húzódnak meg a határok, kinek mi a szerepe a kapcsolatban, és hogyan viselkedj új párod gyermekével?
A pszichológus szerint fontos, hogy a járvány idején is megőrizzük a korábbi, napi rituálékat.
Az egészségügyben dolgozókat a járványhelyzetben óriási lelki megterhelés éri, melyek feldolgozásához ingyenes segítség kérhető.
A szakértők szerint ezek a technikák könnyedén alkalmazhatóak otthon, és gyorsan csökkentik a szorongást, segítenek megnyugodni.
A rajzolás mint az önkifejezésnek egyik formája nagyon fontos, mi több, terápiás hatással van a gyerekekre.
Tedd fel magadnak a következő kérdéseket, ha kételkedsz! A válaszok elárulják, érdemes-e energiát fordítani a barátságba, vagy jobb véget vetni neki.
Kevesen tudják, hogy a pszichológiai szakrendelés tb-támogatással is igénybe vehető.
Sokak életét végigkíséri a szorongás mások véleménye miatt, de ezzel a módszerrel bárki leszámolhat a nyomasztó érzéssel.
Egyszerű, mégis hatásos mondat, ami nem hagyja, hogy elfajuljon a veszekedés, és segít a problémamegoldásra koncentrálni.
Nem mindig könnyű különbséget tenni egyszerű levertség és szülés utáni depresszió között.
A korai sötétedés miatt sokan depressziósnak érezhetik magukat, pedig nem minden esetben kell aggódni. Szakorvos beszél a depresszió igazi tüneteiről.
Sok pár szerint az a legjobb a gyermeknek, ha az ő érdekében együtt maradnak, és elkerülik a válást. A szakértők szerint viszont ez egyáltalán nincs így.
Bár egyre gyakoribb jelenség, mégis kevesen ismerik fel a lájk-, illetve kontentfüggőség jeleit.
A pszichológust kérdeztük arról, hogy miért olyan nehéz megbékélni az öregedéssel, és arról is, hogy hogyan lehet könnyebb az évek múlásának elfogadása.
Egészen egyszerű, könnyen megvalósítható szokásokkal előzhető meg a szakítás: ezekkel lesz igazán boldog a kapcsolat.
