Ez is érdekelhet

beauty and style

A fekete leggings nem nadrág, de az utcán is bevethető, ha erre figyelsz: így variáld nőiesen »

Nőies egészruhák telt alakra, amik a kabát alatt sem mutatnak tömzsinek: alakformáló fazonok, árakkal »

Ez a nőies retró frizura okozta idén a legnagyobb meglepetést: nem, ez már nem az a focistahaj »

retikül.hu

Top olvasott cikkek

Régi bútorok kvíze: felismered a sparheltet vagy a kredencet?

Pásztor Anna ritkán látott gyermekei: cuki fotón mutatta meg Benjit és Zoét

Történelmi kvíz: 3 állításból csak egy az igaz a középkorra, kitalálod, melyik az?

bmi kalkulátor

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számol újraszámol

mozgás hátfájással

Cikkek és képek a következő témában: mozgás hátfájással.

Összesen 11 találat.

2020-04-07 19:20:00

A legjobb otthoni torna hátfájósoknak: ezzel a mozdulatsorral indítsd a napot, és elmúlik a fájdalom

Az otthoni, kímélő tornagyakorlatok hátfájósoknak is ideálisak.

2020-04-06 09:25:00

A legjobb online jógaórák a héten: ingyenesek, és kimozdulnod sem kell

Számos jógaórába becsatlakozhatsz otthonról, mutatunk néhányat az e heti órákból.

2020-03-14 18:05:00

10 jógapóz az elhúzódó derékfájás ellen: gyorsan elmulasztják a panaszokat

A jóga derékfájdalmak esetén is bevethető, és sokat javíthat az állapoton.

2019-09-01 14:46:05

Enyhíti a gerincbántalmakat, csökkenti a terhelést: a vízi torna még ennél is több jótékony hatással bír

A vízben végzett mozgás kímélően erősíti a gerincet, és hátfájás ellen is beválik.

2019-08-15 17:36:04

10 jógapóz gerincferdülés ellen: nyújtják a hátat, és sokkal szebb lesz tőlük a tartásod

A jógagyakorlatok a gerinc egészségét is segítenek megóvni.

2019-07-25 17:36:04

10 közkedvelt tornagyakorlat, amit gerincproblémával tilos végezni: csak fokozza a fájdalmat

A gerincfájdalmat fokozó gyakorlatokat más mozgásra érdemes lecserélni.

2019-07-14 10:25:00

Hátfájósoknak hogyan szabad kerékpározni? Gerincterapeuta mondta el, mire kell figyelni közben

A kerékpározás szuper mozgásforma, de a hátfájással néhány dologra figyelni kell.

2019-03-19 14:15:00

Jógagyakorlatok kismamáknak: ezek a legjobbak hát- és derékfájás ellen

A következő jógagyakorlatok azokat a testrészeket mozgatják át, melyekre a várandósság komoly terhet ró.

2018-12-18 20:15:00

9 egyszerű jógapóz hátfájás ellen: végezd őket naponta, ha ülőmunkát végzel

A hátfájás hátterében többnyire az ülőmunka és a helytelen testtartás áll. Az alábbi gyakorlatok enyhíthetik a kellemetlen panaszokat.

2018-12-15 15:15:00

Csodás hasizmot csinál és megszünteti a hátfájást ez a 8 gyakorlat - Csak napi 10 perc!

Az egész tested erősítheted és formálhatod ezekkel a gyakorlatokkal.

2018-09-04 10:15:00

Pár egyszerű mozdulat a nyilalló fájdalom ellen: így szüntesd meg a kínzó hátfájást

Napi néhány mozdulat, és többé nem kínszenvedés kimászni az ágyból!