2017. augusztus 10., 10:50
20 perces kőkemény otthoni kardió - Nagyon gyorsan mutatkozik majd az eredmény
Tökéletes, ha a zsírleadás a célod.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fitnesz
Cikkek és képek a következő témában: fitnesz.
Összesen 475 találat.
2017. augusztus 3., 06:05
10 mozdulat, ami látszólag könnyű, de nadrágméreteket farag le rólad - 10 kiló felesleggel is végezheted
A leghatékonyabb ízületkímélő gyakorlatok.
2017. július 22., 12:35
Széttépte a fitneszanyukát az internet: mindenki a babát féltette a kép miatt
Az utolsó napokig nem hagyott fel az edzéssel.
2017. július 20., 06:05
Alig 20 perc: kalóriagyilkos otthoni edzés, amihez csak egy dolog kell
Az egész edzés hatékonyságát megnövelheted már két kicsi súlyzóval is.
2017. július 15., 17:15
Fogyás vádliból: ha feszes, kemény izmokat szeretnél, ezeket az otthoni gyakorlatokat csináld
Tíz különböző vádliformáló gyakorlatot mutatunk, ami kitesz egy teljes edzést.
2017. július 12., 06:35
Heti 2x25 perc, és 8 évvel fiatalabb leszel: orvosok állítják, hogy működik az edzés
Az intenzitás a kulcs ennél a speciális edzésnél.
2017. július 8., 16:55
10 kemény, de hatékony mozdulat, ami a belső combról lefaragja a zsírt
Alig két-három hét kell, hogy látsszon az eredmény.
2017. július 6., 06:45
Mennyi kalóriát égetsz, amíg kertészkedsz? Mutatjuk, melyik munkával mennyit
A fűnyírás és az ásás kimondottan hatékonyak.
2017. július 3., 07:25
Az alhasi izmokat veszik célba: kiálló, lógó pocak ellen ezek a legjobb otthoni gyakorlatok
Ha rendszeresen végzed őket, nem maradsz eredmény nélkül.
2017. június 26., 16:50
Íme, a gyakorlatsor, amitől nadrágméretek olvadnak le rólad - Vaskos derék és úszógumi ellen
A célterületen edzi meg az izmokat.
2017. június 22., 07:50
Fitneszlabdás gyakorlatok: a hasat, a combot és a mélyizmokat veszik célba
Rengeteg mindent csinálhatsz egy egyszerű eszközzel!
2017. június 19., 19:15
Több zsírt égetsz, mint fél óra futással: mutatjuk, hogy csináld az otthoni edzést
Az utóégésnek köszönhetően még edzés után órákkal is hat.
2017. június 16., 16:35
Melyik a legjobb zsírégető edzés? Az orvosi kutatások ezt a módszert igazolják
Komoly különbséget jelenthet kilókban, hogy mit választasz.
2017. június 12., 13:35
Több kalóriát éget, mint a futás: 10 mozgásforma, amitől azonnal olvadnak a zsírpárnák
Ha gyors és hatékony megoldást keresel, itt megtalálod.
2017. június 11., 06:50
Izommá változik a zsír: 2 hónap után nem ismersz a testedre, ha kipróbálod ezt a módszert
Kutatók írták le pontosan, mi történik, ha betartod.
2017. június 10., 17:15
Teljesen átalakítja a testet ez az otthoni edzésterv: kemény 20 perc, de megéri
Mindent megmozgat.
2017. június 6., 08:35
A szervek köré rakódott zsírréteget célozza ez az egyszerű mozgás
2017. június 1., 07:35
10 mozdulat a lapos hasért, ami jobban hat, mint a felülések - Elég belőle napi 20 perc
2017. május 29., 07:35
Lógó, puha felkar és formátlan vállak ellen: otthoni edzés, ami csak 20 perc, de hatékony
2017. május 20., 17:15
500 kalóriát éget el ez a gyakorlatsor, és nem kell hozzá edzőterem: otthoni edzés nőknek
Nagyon meg fog látszani, ha rendszeresen csinálod.
2017. május 19., 06:35
Kevés futás vagy több séta: melyik fogyaszt jobban? Mutatjuk a kutatási eredményeket
2017. május 12., 06:35
Az oldalsó hasizmot veszi célba: így csináld jól az extrahatékony orosz twistet
Nem egyszerű, de érdemes megtanulni jól.
2017. május 11., 07:35
Imádni fogod, milyen feszes, izmos lett a combod: mutatjuk, hogyan eddz a következő 3 hétben
Egyre nehezedik, de megéri végigcsinálni.
2017. május 10., 07:35
Nadrágméreteket farag le rólad: indítsd be a zsírpárnák olvadását ezzel az edzéssel
A legjobb, ha így kombinálod az edzést.
2017. április 22., 06:35
Extraerős zsírégető jógapózok: így adj tartást a lógó, kiálló hasnak napi 20 perc ráfordítással
2017. április 20., 06:35
Még órákkal később is égnek a kalóriák: így eddz extrahatékonysággal napi 16 percben
2017. április 13., 09:35
Csak 10 perc, és olvadnak a zsírpárnák: egész napra felpörgetik a zsírégetést ezek a mozdulatok
2017. április 3., 07:35
A mélyizmokat veszi célba: ezzel a 10 perces edzéssel vedd fel a harcot a lógó, kiálló has ellen
2017. március 31., 06:35
1 apróság, amitől extrasok kalóriát éget a futás: mutatjuk, hogyan csináld pontosan
2017. március 25., 06:35
Végleg leszedi a hasi zsírt ez a 10 otthoni gyakorlat: napi 20 perc
Dolgoztasd meg a hasadat, és sokkal látványosabb lesz a hatás, mint ha csak diétáznál.
