Mennyi kalóriát égetsz, amíg kertészkedsz? Mutatjuk, melyik munkával mennyit
A fűnyírás és az ásás kimondottan hatékonyak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Miközben kertészkedsz, nemcsak hasznos munkát végzel, relaxálsz és a jó levegőn vagy, de sok-sok kalóriát is elégetsz, ami egyáltalán nem utolsó dolog, ha éppen fogyni szeretnél.
Ugyan kevesen gondolnak rá alakformáló sportként, valójában a kerti munka során is guggolásokat, hajolásokat végzel, sőt, egyes nehezebb tevékenységek alaposan megizzasztanak, így ezek is az aktív, sportos időtöltések közé számítanak.
Hány kalóriát éget a kertészkedés?
Az Út a Kerthez kertépítő csapata kiszámolta, hogy a kertészkedés különböző feladataival hány kalóriát égetsz. A szemléletesség kedvéért pedig azt is megmutatják, ezzel mennyi ételnek megfelelő kalóriától szabadultál meg, valamint hogy ez más mozgással mennyi időbe telt volna.
Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?
Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! A regisztrációt és a programot ezen a linken találod. Ugye találkozunk?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- fogyasztó praktikák
