Mennyi kalóriát égetsz, amíg kertészkedsz? Mutatjuk, melyik munkával mennyit
A fűnyírás és az ásás kimondottan hatékonyak.
Miközben kertészkedsz, nemcsak hasznos munkát végzel, relaxálsz és a jó levegőn vagy, de sok-sok kalóriát is elégetsz, ami egyáltalán nem utolsó dolog, ha éppen fogyni szeretnél.
Ugyan kevesen gondolnak rá alakformáló sportként, valójában a kerti munka során is guggolásokat, hajolásokat végzel, sőt, egyes nehezebb tevékenységek alaposan megizzasztanak, így ezek is az aktív, sportos időtöltések közé számítanak.
Hány kalóriát éget a kertészkedés?
Az Út a Kerthez kertépítő csapata kiszámolta, hogy a kertészkedés különböző feladataival hány kalóriát égetsz. A szemléletesség kedvéért pedig azt is megmutatják, ezzel mennyi ételnek megfelelő kalóriától szabadultál meg, valamint hogy ez más mozgással mennyi időbe telt volna.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- fogyasztó praktikák