2017. március 11., 18:15
70 és 80 kiló között vagy? Mutatjuk a legjobb zsírégető, tavaszi mozgásformákat
Mindegyiket végezheted a szabadban, a jó levegőn.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fitnesz
Cikkek és képek a következő témában: fitnesz.
Összesen 475 találat.
2017. március 8., 17:05
Nagyon gyorsan leáll a fogyás, ha erre az apróságra nem vigyázol - Így tehetsz ellene napi 15 percben
Látványos lesz a hatása.
2017. március 2., 06:35
6 intenzív gyakorlat a feszes, karcsú combokért: kemény, de leradírozza a zsírt
Látványosan simább lesz hamarosan a bőr felülete.
2017. február 27., 14:55
Mire jó 4 guriga WC-papír a fogyókúrában? - A fitneszguru óriási ötletet mutatott
Elsőre viccesnek tűnik, de nagyon ügyes módszer.
2017. február 22., 08:15
Lapos, feszes hasfalat szeretnél? Ezt a 6 gyakorlatot csináld felülések helyett
Gyorsan, látványos eredményt érhetsz el otthoni edzéssel.
2017. február 16., 14:05
Egy apróság, amitől könnyen megy a fogyókúra: nem is gondolnád, amíg nem próbáltad
Kedvet csinál az edzéshez.
2017. február 14., 07:35
Jobbak, mint a futás: 5 zsírgyilkos kardió mozgásforma, amivel 20 perc alatt végzel
Ha naponta megcsinálod, azonnal be fog indulni a fogyás.
2017. február 8., 14:05
Ha ezt csinálod, nem lefogyni fogsz, hanem megbetegszel
Ha hiszed, ha nem, csinálhatod rosszul is az edzést.
2017. február 7., 06:05
Feszesebb combok, formás fenék: egyetlen mozdulat, amivel tehetsz értük
Már napi pár perc gyakorlat is látványos eredményhez vezet!
2017. február 2., 06:35
Gyakorlatok a kiálló, lógó has ellen
Ezekkel a gyakorlatokkal búcsút mondhatsz a csüngő hasnak, ráadásul felülések nélkül!
2017. január 28., 16:35
Több kalóriát égetsz velük, mint ha futnál
Mutatjuk, milyen sportok közül érdemes válogatni télen.
2017. január 26., 08:35
Így dolgoztasd meg a combjaid, hogy azonnal beinduljon a feszesedés
Ezt az egyszerű combfeszesítő gyakorlatsort próbáld ki!
2017. január 23., 13:05
Hatalmas különbség van a két kép között, pedig ugyanaz a lány van rajta!
Ez a blogger a valóságot mutatta!
2017. január 20., 07:05
Az összes felesleges zsírt leszedi, mégsem vesz sok időt igénybe
Végezz belőle párat naponta!
2017. január 14., 12:15
Csak napi 15 perc kell, és nagyon hamar lapos lesz a has
Ezeket a mozdulatokat csináld, ha nem szereted a felüléseket.
2017. január 11., 16:35
Segít fogyni, felpörget, energiát ad: ez a 10-es lista sokaknak bevált
Motivációt keresel a fogyáshoz és az edzéshez? Mutatunk valamit, ami sokat segíthet.
2017. január 7., 19:35
Ezt az 5 mozdulatot csináld meg reggeli előtt, ha szeretnél turbó tempóban fogyni
Serkentik az anyagcserét.
2016. december 22., 06:35
5 mozdulat stressz, hasi zsírpárnák és lomha anyagcsere ellen
A legjobb jógapózok otthonra.
2016. december 16., 17:05
Ezt csináld tévénézés közben, és leolvad a hasadról az úszógumi
Szinte semmibe se kerül elkezdeni, és akár mást is csinálhatsz közben.
2016. december 15., 17:35
Villámgyors feszesítés lógó, kiálló hasfal ellen - Elég, ha napi 15 perced van rá
Akár egy hét alatt is elérhetsz látványos eredményt!
2016. december 13., 07:05
5 szuper, benti zsírégető sport télre, képekkel
Vége a futószezonnak? Szálkásodj és karcsúsodj extra intenzív, benti mozgással!
2016. december 6., 08:35
5 centi mínusz csípőről 1 hónap alatt! 3 zsírbontó gyakorlat a személyi edzőktől
Végezd naponta a következő gyakorlatokat!
2016. november 25., 18:05
Ha így mozogsz, kétszer többet fogysz, mint ha futnál
Nemcsak a mennyiség, intenzitás fontos, de a mozgás beosztása is.
2016. november 7., 07:35
Ezt csináld 1 percig naponta, és beindul a derék karcsúsodása - A kutatók szerint csodákra képes
Az egész tested megköszöni majd.
2016. november 3., 06:35
Jobb, mint a futás: 4 zsírgyilkos kardió mozgás, ami nagyon gyorsan formásít
Tudod, hogy ezek a leghatékonyabb edzésformák, ha fogyni szeretnél?
2016. október 24., 07:35
1 hónap alatt leszedi a hasi zsírt! Otthoni hasformáló gyakorlat Czanik Balázstól
Hozd magad formába 30 nap alatt egy hatékony gyakorlatsorral!
2016. október 20., 17:05
Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy lefogyj - Mutatjuk a pontos mennyiséget
Ellenőrizd le, hogy neked megvan-e az ajánott mennyiség a rutinodban.
2016. október 18., 06:05
Ezt csináld, ha combra hízol, és eleged van a narancsbőrből!
Semmire se lesz hozzá szükséged.
2016. október 13., 17:05
A testépítő kislányról készült videó miatt kap hideget-meleget az apuka: mutatjuk, miért
Futótűzként terjed a neten a felvétel apáról és lányáról.
2016. október 12., 08:05
Felfalja a zsírraktárakat: heti 1 kilótól szabadít meg ez az egyszerű módszer
Egyenletes fogyást érhetsz el, és nem fogsz visszahízni.
