
Extraerős zsírégető jógapózok: így adj tartást a lógó, kiálló hasnak napi 20 perc ráfordítással
Látványosan feszesebbek lesznek az izmok.


A has lógásáért nagyon gyakran nemcsak a zsírpárnák felelősek, de a karcsú emberekkel is előfordul, hogy az izmaik edzetlensége miatt megereszkedettnek, kidomborodónak tűnik a pocakjuk.
A lógó, kiálló has nagyszerű ellenszere a hasi, a mély- és a hátizmok megerősítése, mellyel együtt a testtartás is javul. Ezáltal a has laposabbnak, sőt, az izomtömeg növekedésével feszesebbnek is látszik. Mutatjuk, hogyan érhetsz el ilyen eredményt jógával, melynek intenzív pózai ráadásul szuperül segítik a zsírleadást is, hiszen sok-sok kalóriát égetnek!
Haslapító jóga
A jóga nagy előnye, hogy semmilyen felszerelés nem kell hozzá, legfeljebb egy polifoam - hiszen a következő valamennyi gyakorlatot saját súllyal végzed el. Éppen ezért akár otthon is gyakorolható, ráadásul relaxáló hatással bír, és az izmok erősítése mellett az ízületek rugalmasságát is növeli. Próbáld ki ezt a tíz ászanát, melyek helyes végzésével és a teljes edzés heti négyszeri ismétlésével hatékonyan javíthatsz a tartásodon és hasad feszességén.
-
Rózsaszín és fehér Swarovski® kristályos nyaklánc14 290 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló14 990 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft
-
Ezüst nyaklánc M betűs medállal7 490 Ft
-
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft
-
Ovális fekete cirkónia kővel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 490 Ft
-
Rák ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft
-
Három Swarovski® kristállyal díszített nyaklánc10 590 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc különleges nap medállal8 590 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló fehér és kék cirkóniával díszítve13 900 Ft
-
Swarovski® kristályokkal és gyöngyökkel díszített karkötő9 990 Ft
-
Helló nyár nyaklánc15 900 Ft
-
Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft