2013. július 26., 13:35
Mit ehetsz edzés előtt? Képeken 6 energiát adó, könnyű étel
Egy banán vagy pár szem korpás keksz kellő mennyiségű energiát biztosíthat számodra.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fitnesz
Cikkek és képek a következő témában: fitnesz.
Összesen 487 találat.
2013. július 21., 20:35
Ezekkel fogyhatsz a leggyorsabban nyáron!
A futás, a strandröplabda vagy a görkorcsolya mind segít, ha búcsút intenél pár kilónak.
2013. július 20., 13:35
Lapos has, kemény popsi! Képeken a 4 legjobb fitball-gyakorlat
Kremer Kaposi Péter személyi edző bemutat néhány remek, alakformáló fitball-gyakorlatot.
2013. július 9., 09:50
Fotókon az elképesztő változás! 35 kilót dobott le egy év alatt, ma edzőként dolgozik
Lélekboncolgatós interjú Kremer Kaposi Péter személyi edzővel.
2013. július 2., 08:35
A világ leggyorsabban fogyasztó sportja: mitől működik az intervall edzés?
A szakaszokra bontott intervall edzéssel garantált az eredmény.
2013. június 16., 19:35
Itt futhatsz ingyen Budapesten! Képeken 8 pálya a természetben
Tudod, hogy a Margitszigeten kívül hol kocoghatsz még ingyen, nem betonon a fővárosban?
2013. május 31., 19:35
Ajánlott heti mozgás: ennyi a minimális mennyiség, ha fogyni akarsz
Nem kell túlzásba esni, de minimum ennyit mozogj a fogyásért!
2013. május 25., 12:15
Megereszkedett bőr fogyás miatt? Ezek a leghatékonyabb feszesítő sportok
A kardió edzés segít feszesen tartani bőrödet a fogyás során is.
2013. május 24., 08:35
Fogyni akarsz? Ezek a legjobb zsírégető sportok
A futás, az úszás vagy a konditerem is jó választás lehet.
2013. május 15., 06:35
Ezekkel fogyhatsz a leggyorsabban! 3 hatékony zsírégető gép a konditeremből
Nem tudod, hogy az evező- vagy futópadot válaszd?
2013. május 7., 13:35
Hiába sportolsz, nem fogysz?
Egy új DNS-teszt segít kiválasztani a neked való mozgást.
2013. május 3., 15:20
Sportolás nélkül is lehet fogyni?
Van értelme elhanyagolni a sportot, ha fogyni szeretnél?
2013. április 27., 17:20
Jobban fogyaszt, mint a kardió! Ez a legerősebb zsírégető sport
2013. április 24., 19:35
Fogyás konditeremben: ezt a 3 gépet válaszd
A futás és a biciklizés remek zsírégető mozgásforma, melyeket gépek segítségével is végezhetsz.
2013. április 16., 06:35
Tavaszi edzés: képeken 7 gyorsan fogyasztó zsírégető sport
A kirándulás, a tenisz vagy a lovaglás nemcsak energiával tölt fel, de karcsúsít is.
2013. március 31., 15:35
Lapos has, kerek popsi: 3 jógagyakorlat a feszes testért
Kemény edzés nélkül is tehetsz azért, hogy a tested feszes legyen. A következő gyakorlatok segítenek.
2013. március 26., 07:35
Most kezded a tavaszi edzést? Képeken 7 egyszerű eszköz, amire szükséged lesz
Lásd meg a körülötted lévő világban a sporteszközöket!
2013. március 22., 17:35
Itt sportolhatsz ingyen március 24-től!
Próbált ki a kettlebellt, a bodyartot, a capoeirát vagy a kangoo-t ingyen, egy helyen!
2013. február 27., 15:15
Hatékonynak hitt zsírégető mozgásformák, melyekkel alig fogysz
Minden mozgással kalóriát égetsz, de a súlycsökkenés mértéke megmutatkozik az intenzitásban.
2013. február 6., 06:35
Gyengébb vagy, mint a nagymamád? 1985 óta fogy az izom a nőkön
A nők célja manapság sokkal inkább a karcsú alak elérése, mint az egészséges izomzat fejlesztése.
2013. február 2., 06:35
Milyen gyakran kell edzened, ha fogyni szeretnél?
Fél óra edzés heti négy-öt alkalommal ajánlott, ha fogynál.
2013. január 27., 19:35
Ezek a legerősebb zsírégető mozgások
Az aerob edzések égetik a legtöbb zsírt a szakértők szerint.
2013. január 20., 20:35
2013 legjobb zsírapasztó mozgásformái
Próbáld ki a bikram jógát vagy a zumbát, és légy újra karcsú!
2013. január 16., 06:35
Zsírapasztó mozgásformák 2013-ra! Ezekkel fogyhatsz villámgyorsan
A bikram jóga vagy a zumba segít leadni a pluszkilókat.
2012. november 13., 10:35
Mennyi kalória van egy doboz kólában? Ennyi testmozgással dolgozhatod le
Egy doboz kóla 140 kcal. Milyen sportokkal égetheted el?
2012. november 11., 12:35
Fogyókúrázol? Így fokozd 33%-kal a zsírégetést!
A reggeli előtt végzett sport eredményesebben karcsúsít, mint a későbbi edzések a nap során.
2012. október 28., 19:35
Növeli vagy csökkenti az étvágyat az intenzív mozgás? Új kutatási eredmény
Le Cheminant professzor szerint a mozgás csökkentheti az étvágyat.
2012. október 25., 18:50
Képeken a 12 legjobb zsírégető gyakorlat a személyi edzőtől
Czanik Balázs bemutat néhány hatékony gyakorlatsort.
2012. október 11., 06:35
Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
Szalka Andi személyi edző tanácsait érdemes megfogadnod, ha le akarod engedni az úszógumit.
2012. október 4., 06:50
Lapos fenékből kerek fenék: képeken 5 bevált gömbölyítő gyakorlat
Szalka Andi popsiformáló gyakorlatokat mutat be.
