Az óvodában gyűlöltem, most naponta csinálnám
Nem, nem a spenótevésről van szó. Sőt, még csak nem is a tejbegríz-lapátolásról - azt ma is ugyanúgy utálom. Tényleg, szívből.
Összesen 538 találat.
Nem, nem a spenótevésről van szó. Sőt, még csak nem is a tejbegríz-lapátolásról - azt ma is ugyanúgy utálom. Tényleg, szívből.
A kicsiktől is van mit tanulni, ezért figyelj oda azokra a szokásaikra, amelyek neked is jót tesznek.
Elsőre csábító lehet, ám veszélyes játék a szundi gomb.
Egy kutatás szerint befolyásolja a napi közérzetedet, hogy az ágy melyik oldalán alszol éjjel.
A várandósságon és a változókoron kívül sok egyéb dolog is okozhat éjszakai izzadást.
A telefon kék fénye és a belőle áradó sugárzás ártalmas lehet.
Néhány egyszerű megoldással otthonosabbá teheted a hálódat.
Egy csésze tea lefekvés előtt? Nem a legjobb ötlet, ha aludni szeretnél.
Vannak olyan tárgyak, amelyek útját állják a minőségi alvásnak. Ne tartsd őket a hálóban!
Minden párnak van kedvenc alvópóza. Most kiderül: a tiétek vajon egészséges?
Előfordulhat, hogy te is ezt csinálod éjszaka?
Szoktál értelmetlen dolgokat álmodni? Lehet, hogy jót jelent!
Mutatunk néhány egyszerű, logikus súlycsökkentő praktikát, ami talán nem jut eszedbe.
A megfelelő alvásmennyiség nemcsak az energikus napokhoz, de a jó szexhez is szükséges.
Meglepő, de hatásos tanácsok. (x)
Egyvalamire nagyobb szükség van a nyugodt éjszakai pihenéshez, mint gondolnád.
Vannak dolgok a csecsemőknél, amelyektől nem kell megijedni.
Álmos vagy, de még dolgod van? Ébreszd fel magad!
Ma van az alvás világnapja! Ezeket kerüld a jó alvásért!
A feszítő íny nyűgössé teszi a kicsit, de enyhíthetsz a fájdalmán. (x)
Tudd meg, mi okozza, és hogyan tüntetheted el a sötét karikákat.
A sikeres fogyókúrában számos apró trükk lehet segítségedre.
Lépésszámláló, alvásfigyelő, beépített GPS. Mire képesek még ezek a high tech kütyük?
Pizsama vagy hálóing alá nem veszel bugyit? Vajon jól teszed? Dr. Oláh Orsolya felel a kérdésre.
Ártalmatlan kis ruhadarab, amely beszédesebb, mint gondolnád. (x)
Van, aki a keményet, van, aki a puhát szereti. Te hogyan válassz?
Alvás közben fontos, hogy a nyakad megfelelő alátámasztást kapjon. Ide tedd hozzá a párnádat.
Ha reggelente nem bírod rávenni magad, hogy kimássz az ágyból, próbáld ki az alábbi tippeket!
Az általánosan elfogadott időtartam nyolc óra, de ez nem mindenkire igaz. Neked mennyit kell aludnod?
Ha követed a tanácsát, biztosan te is jobban alszol majd. (x)