2 apró trükk, amit ki kell próbálnod, ha nehezen kelsz fel reggel
Ha reggelente nem bírod rávenni magad, hogy kimássz az ágyból, próbáld ki az alábbi tippeket!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha reggelente nem bírod rávenni magad, hogy kimássz az ágyból, próbáld ki az alábbi tippeket!
Sajnos már nincs nyári szünet, amikor kedvére lustálkodhat az ember, az időre kelés azonban sokak számára igazi tortúra.
Ha te is azok közé tartozol, akik nem tudják rávenni magukat, hogy kikászálódjanak az ágyból, próbáld ki tippjeinket! Nem lesz kellemes, de használ.
Tartsd a szoba egy távoli pontján az ébresztőórát vagy a telefont, sőt, a biztonság kedvéért mindkettőt! Így kénytelen leszel felállni ahhoz, hogy megszüntesd az idegesítő csipogást, és ha már kimásztál az ágyból, erősnek kell lenned, és ki kell bírnod, hogy ne feküdj vissza.
Ilyenkor jön a második lépés: zuhanyozz le! Nincs jobb élénkítő, mint egy reggeli tusolás, különösen, ha egy ideig az arcodra csorgatod a vizet.
Melegebb napokon felfrissít, hűvösebb reggeleken pedig a meleg víz segít életet lehelni a takaró melege alól kiszabadult, dermedt tagjaidba.
Milyen pózban alszol a pároddal?
Egy kapcsolatról nagyon sokat elárul az a póz, amelyben a leggyakrabban töltik az éjszakát a szerelmesek. Ti hogyan alszotok? Ez derül ki rólatok!
Dilemma podcast
A Dilemma a femina.hu podcastje, mely minden adásban egy-egy megvitatást érdemlő témát jár körbe. A legújabb epizódban az AI, vagyis a mesterséges intelligencia előretöréséről, jövőjéről és esetleges veszélyeiről dilemmázzunk. Valóban elveheti a munkánkat az AI? Kell-e félnünk a mesterséges intelligenciától? Hogyan hasznosítható az oktatásban? Teremthet munkahelyeket? Többek között ezekre a kérdésekre keresi a választ Szertics Gergely AI szakértő, Kazár Zalán Kristóf, a Femina vezető szerkesztő-újságírója és Pintér Ada műsorvezető.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- alvás
- test és lélek
