Összesen 230 találat.
Árakkal és lelőhelyekkel mutatjuk a szezon legdivatosabb fürdőruháit. Az alakot is gyönyörűen formálják.
A saját testsúlyos edzések amellett, hogy tónusossá teszik a testet, az erőnlétet is javítják.
Komoly sérüléseket szerezhet az ember, ha tartós túlsúllyal próbál nehéz gyakorlatokat végezni, ezért érdemes egyszerű mozgásformákkal kezdeni.
A hegedűcsípő - vagy hip dip - sokakat érint, van akit zavar is, pedig nagyon nőiesen néz ki.
Ha szeretnéd feldobni a hétköznapi szettjeidet, válassz egy csinos nadrágot. Körképünkben nőies darabokat gyűjtöttünk össze.
A Terminátor 2 robotja megelevenedett, és még felvételt is készítettek a különleges képességéről.
Ha az alacsony nők táborát erősíted, és szeretnél egy kicsit trükközni az öltözködéseddel, illetve a legelőnyösebb eredményt érnéd el, vesd be ezeket a ruhadarabokat és trükköket.
Ha egyrészes fürdőruhára vágynál, érdemes szétnézned a körképünkben: a legnőiesebb, legdivatosabb, alakformáló darabokat gyűjtöttük össze.
A gumiszalag praktikus eszköz az otthoni edzésekhez, a segítségével gyönyörűen formálható az alak.
60 éves kor felett az alakformálás már nem olyan egyszerű, mint a fiatalabb évek alatt, ezek a mozgásformák segíthetnek fittnek maradni.
Mutatjuk a tél legcsinosabb alakformáló nadrágjait. Ezeket válaszd, ha unod a farmert.
A kardio- és az erősítő edzések más-más hatást gyakorolnak a szervezetre, többen képeken mutatták meg a különbséget.
Árakkal, lelőhelyekkel mutatjuk a szezon legcsinosabb, legszexibb szoknyáit, amik még az alakot is formálják.
Sikkes, nőies nadrágokat gyűjtöttünk össze, amelyeknél nincs divatosabb idén ősszel.
Sikkes őszi egészruhák, amelyek gyönyörűen kiemelik a telt idomokat.
A tánc az alakformáláshoz is kiváló, örömteli mozgásforma.
Árakkal, lelőhelyekkel mutatjuk a legelőnyösebb fürdőruhákat. Szuperül festenek a kerekded idomokon.
Csinos, divatos, alakformáló nyári ruhákat mutatunk.
Az egyrészes fürdőruha idén hihetetlenül divatos: ezek a legcsinosabb darabok a szezonban.
Csinos szoknyákat mutatunk, amik nemcsak divatosak, de karcsúsítják a derekat is.
Árakkal, online lelőhelyekkel mutatjuk a tavasz legcsinosabb nadrágjait.
Nemcsak testileg, de lelkileg is segítenek a következő ászanák.
Az alakformáló edzéstervet kezdők is bátran követhetik.
A molett blogger, Emily Jane Johnston tudja, hogyan emelje ki szexi, telt idomait. Öltözködése minden nő számára inspirációként szolgálhat.
Ne csak a farmer méretét, hosszát és derekát nézd meg vásárlás előtt: a következő apróságokra is érdemes odafigyelni.
Az otthoni edzés is lehet jóleső és hatásos, ráadásul egyáltalán nem muszáj egyedül érezned magad közben.
Tedd feszessé a tested izmait a pilatesgyűrű segítségével.
Mit fogyassz a különböző edzéstípusok előtt és után?
A fitneszlabda jól beépíthető az erősítő gyakorlatokba, nagyobb kihívás vele az edzés, de látványosabb is az eredmény.
Az alábbi mozdulatsorok nem megerőltetőek, mégis hatékonyan formálják az izomzatot.
