Rákot okoz, és lehet, hogy te is így alszol: megdöbbentő eredményekre jutottak a kutatások

Te is elköveted ezt a hibát?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

Íme Ganxsta Zolee 17 éves, gyönyörű lánya: a tehetséges Zoé az apukájával áll színpadra
03

Mit jelent a ródli és az abálás? Régi téli szavak kvíze
04

10 mennyei főfogás karácsonyra: évek múlva is emlegeti majd őket mindenki
05

Megkérdezték a mesterséges intelligenciát, hogy szeretne-e szabad lenni: érdekes választ adott

Az egészség megőrzése és az alvás minősége között tapasztalható szoros összefüggésnél kevés egyértelműbb dolog létezik, nem véletlen azonban az sem, hogy a témában így is megannyi új kutatási eredmény születik, mely még inkább rávilágít előbbi kapcsolat egyes különös momentumaira. Nézd meg a képeket, ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat!

Ha nem teljes sötétségben alszol, hanem például olyan elektromos eszközök által kibocsátott fény mellett, mint amilyen a tablet, a televízió vagy a mobiltelefon, az nemcsak az alvás minőségét rontja, de olyan betegségek kialakulásának kockázatát is megnövelheti, mint a cukorbetegség vagy a rák. Nem véletlen például, hogy az éjszakai műszakban dolgozó nők esetében fokozottabb a mellrák kockázata, a kutatások szerint ugyanis kulcsszerepe van mindebben a melatonintermelésnek is. Ha többet szeretnél tudni a témáról, kattints ide!