Rákot okoz, és lehet, hogy te is így alszol: megdöbbentő eredményekre jutottak a kutatások

Te is elköveted ezt a hibát?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Erősíti az önbizalmat és változatosan viselheted: a piros szín minden szettet feldob
Jennifer Lopez lágy tónusú frizurája most az etalon: a legdivatosabb hajszínek a szezonban
A 49 éves edzőnő szerint a sport mindent megváltoztat: testileg-lelkileg fiatalító hatással bír

Top olvasott cikkek

01

John Goodman felismerhetetlen lett 90 kilós fogyása után: feleségével együtt fotózták
02

Ő volt a Szerelem első vérig Fügéje: 57 éves, és ezzel foglalkozik Beri Ary
03

Megváltoztatták az ideális vérnyomásértékeket a szakértők: mostantól ez számít normálnak
04

Itt találtak Magyarországon a legnagyobb koncentrációban rákkeltő anyagot: térképen látszik a kutatás eredménye
05

Nagy bajt okozhat, ha így használod az air fryert: ezért intenek óva tőle a szakértők

Az egészség megőrzése és az alvás minősége között tapasztalható szoros összefüggésnél kevés egyértelműbb dolog létezik, nem véletlen azonban az sem, hogy a témában így is megannyi új kutatási eredmény születik, mely még inkább rávilágít előbbi kapcsolat egyes különös momentumaira. Nézd meg a képeket, ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat!

Ha nem teljes sötétségben alszol, hanem például olyan elektromos eszközök által kibocsátott fény mellett, mint amilyen a tablet, a televízió vagy a mobiltelefon, az nemcsak az alvás minőségét rontja, de olyan betegségek kialakulásának kockázatát is megnövelheti, mint a cukorbetegség vagy a rák. Nem véletlen például, hogy az éjszakai műszakban dolgozó nők esetében fokozottabb a mellrák kockázata, a kutatások szerint ugyanis kulcsszerepe van mindebben a melatonintermelésnek is. Ha többet szeretnél tudni a témáról, kattints ide!