B-vitaminok forrása

Nagy szüksége van a szervezetnek a B-vitaminokra az egészséges működéshez, de mivel ezeknek több fajtájuk is van, célszerű olyasvalamit találni, amelyben egyszerre megvan az összes.

Szerencsére nem lesz nehéz dolgod a kereséssel, mert elmondjuk a megoldást: a sörélesztő kiválóan alkalmas a B-vitaminok pótlására.

Egy kiegyensúlyozott reggeli a család minden tagja számára elengedhetetlenül fontos, de különösen a gyerekek megfelelő fejlődéséhez. A közös családi reggeli remek alkalom a napi feladatok átbeszélésére, így nemcsak testileg, de lelkileg is feltölthetjük magunkat közben. A helyes táplálkozáshoz és kiegyensúlyozott életmódhoz hasznos tippeket, inspirációt találtok a www.igyteljesazelet.hu oldalon.

A B-vitamin és a sörélesztő

A B-komplex nyolc különböző vitaminfajtát tartalmaz: ezek a B₁-, B₂-, B₃-, B₅-, B₆-, B₇-, B₉- és B₁₂-vitaminok. Egyenként nem csak macerás lenne őket adagolni, de felesleges is, hiszen van olyan csodaszer, amelyben az összes megtalálható - ez pedig a sörélesztő, ami eredeti rendeltetésén kívül étrend-kiegészítőként is funkcionál, és amely kapszula, pehely, por és folyadék formájában is kapható.

A B-vitaminok nagyon fontosak a szervezet számára, hiszen nemcsak az idegrendszer megfelelő működéséért felelnek, hanem a bőr, a haj és a körmök egészségéhez és szépségéhez is szükség van rájuk.

Az A-vitamin is fontos

Nemcsak a B-vitamin-bevitelre kell figyelni, az A-vitamin is elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, ráadásul segít az öregedésgátlásban. Emellett a B-vitaminok legtöbbje az élelmiszerek energiává való alakításában is nélkülözhetetlen, így fontos, hogy meglegyen a bevitt táplálékmennyiséggel arányos B-vitamin-bevitel is. Hiányuk felgyorsítja az öregedés folyamatát, ősz hajszálak jelenhetnek meg, a haj ritkulhat, a látás romolhat, különböző idegrendszeri problémák is felléphetnek, és könnyebben alakulhat ki depresszió.

Nézegess képeket!

Ez a legerősebb ránctalanító vitamin

Így adagold!

Azoknál a B-vitaminoknál, amelyeket a szervezet is előállít, vagy amelyek ideális bevitele a körülményektől függően változik, nincs pontosan meghatározott mérték, de az alábbi táblázatból megtudhatod, hogy egy egészséges fiatal felnőtt napi szükséglete 2000 kalória energiabevitel mellett milyen értékek között mozog.

Mivel a napi B-vitamin-szükséglet az életmódtól, a kortól és más körülményektől függően változhat, mindenképpen konzultálj szakértővel, mielőtt belekezdesz a kúrába. Emellett minden sörélesztő étrend-kiegészítő más kiszerelésben kapható, és a csomagoláson általában feltüntetik az általánosan javasolt dózist.

1/

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Vércsoport meghatározó teszt

3 990 Ft

Allergia gyorsteszt

3 890 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

3 890 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Panarom Meditation illóolaj-keverék párologtatóba

3 240 Ft

Vashiány gyorsteszt

3 890 Ft

Panarom Zen illóolaj-keverék párologtatóba

3 240 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Még több termék