Zöldségleves
A levesek folyadékállaguk miatt jobban eltelítenek, miközben ellátnak a szükséges folyadékkal és ásványi anyagokkal. Egy bögre illatos spárga- vagy éppen brokkolileves után hosszú ideig nem éhezel meg, pedig alig vettél kalóriát magadhoz, a rostok és a víz pedig megtisztítják az emésztőrendszeredet.
Kapcsolódó cikk: Méregtelenítő, zsírégető levesdiéta »