Szupererős gyógynövények puffadás és székletzavarok ellen: IBS esetén is ajánlottak
Néhány erős gyógynövény a bélprobléma kínzó tüneteit is enyhíti.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az irritábilisbél-szindróma egy nem szervi eredetű bélprobléma, amelyre éppen ezért csak tüneteiből, illetve más bélrendszeri eredetű betegségek kizárása útján következtetnek az orvosok: puffadással, hasi görcsökkel, székrekedéssel vagy hasmenéssel is járhat.
A kínzó tüneteket bizonyos életmódbeli tényezők felerősítik, így a stressz, a helytelen étkezés, de az alvás- és a mozgáshiány is. Ennek megfelelően az életmód megváltoztatásával némiképp enyhíthetők a panaszok, de a természet patikája is kisegíthet gond esetén.
Gyógynövények az IBS tüneteire
A puffadást, a hasfájást és a székletzavarokat a gyógynövények erejével is lehet csillapítani, vagy akár a tünetek megelőzésére is érdemes őket fogyasztani.
Súlyos, nem múló panaszok esetén azonban nem elegendő a gyógynövénykúra: ilyenkor feltétlenül fel kell keresni egy gasztroenterológus szakorvost, aki utánajárhat a probléma gyökerének.
A borsmenta mentoltartalmú illóolajat, csersavat, növényi savakat és keserűanyagot tartalmaz. Remek görcsoldó, fertőtlenítő hatású, szélhajtó, és az étvágyat is helyreállítja.
Fotó: La_vanda / Getty Images Hungary
Az orvosi zsálya nemcsak légúti betegség esetén bevethető, de csökkenti a gyulladást, hasmenés, gyomor- és bélpanaszok ellen is bevethető. Illóolajokat, kateincsersavat, eukaliptolt, növényi savakat és keserűanyagokat tartalmaz. Magas a tujontartalma, ezért csak kúraszerűen ajánlott.
Fotó: manuel_adorf / Getty Images Hungary
Az édeskömény hasfájás és puffadás ellen kimondottan hatékony, oldja a hasi görcsöket, szélhajtó, és a gyomor egészségét is védi. Anetoltartalmú illóolaj, zsíros olajok, csersav is van benne bőven.
Fotó: MKucova / Getty Images Hungary
A kamilla gyulladáscsökkentő hatása miatt igazán kedvelt, de gyomorégés, puffadás, hasmenés ellen is hatásos. Jó görcsoldó, szélhajtó. A növényben azuléntartalmú illóolajok, keserű- és cseranyagok vannak.
Fotó: ConstantinosZ / Getty Images Hungary
Az orvosi ziliz tökéletes mindenféle bélbajra, mivel nyálkájával bevonatot képez az emésztőszervek falán, így csillapítja a hasfájást is. Emellett keményítőt és a spárgában jelen levő aszparagint is tartalmazza.
Fotó: matrixnis / Getty Images Hungary
A kökény minden része értékes: virága enyhe hashajtó, míg a terméséből készült főzet épp hasmenés esetén javasolt. Utóbbi cser- és más növényi savakat, sőt C-vitamint is tartalmaz, és most érdemes gyűjteni.
Fotó: Artverau / Getty Images Hungary
A hársfa ősszel és télen segít a betegségek elleni harcban, de az emésztőrendszeri bajokra is hat: bevethető hasmenés, székletproblémák és görcsös fájdalmak ellen. Virága flavonoidokat, cser- és nyálkaanyagot, illóolajat tartalmaz.
Fotó: Getty Images Hungary
A citromfű nemcsak kiváló nyugtató hatású gyógynövény, de hasi tünetek esetén is alkalmazható görcsoldó, szélhajtó hatása miatt. Többek között illóolajokat, flavonoidokat, cser- és keserűanyagokat, növényi savakat tartalmaz.
Fotó: Getty Images Hungary
A diólevél teája hasmenés ellen hasznos, de gyomorpanaszok esetén is bevethető, sőt, ülőfürdőkben aranyérre is ajánlják. Csersavban, juglon keserűanyagban, növényi szerves savakban gazdag.
Fotó: HeikeRau / Getty Images Hungary
Az apróbojtorján segít a gyomor- és bélpanaszok elmulasztásában glikozidaszerű keserűanyagaival, kovasavval és növényi savakkal, hasmenés, gyulladás ellen is alkalmazható.
Fotó: Hana Richterova / Getty Images Hungary
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)
- irritábilis bél szindróma
- bélrendszer
- emésztőrendszeri betegség
- puffadás
- hasmenés
- székrekedés
- gyógynövény
- természetes gyógymód
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- betegség
- fekélyes vastagbélgyulladás
