Nem gyom, csodát tesz a szervezettel: 9 kincs az őszi erdőből, amit akár télire is eltehetsz

Az anyatermészet temérdek olyan kincset nyújt, ami tele van az élő szervezet számára fontos tápanyagokkal. A termesztett növényekkel szemben az emberi beavatkozás nélkül növekvő erdei termésekben pedig a hatóanyagok is erőteljesek maradhatnak.

Akit a késő őszi napsugarak kirándulásra csábítanak, az gyakran találkozhat színes bogyókkal, magvakkal, gusztusos gyümölcsökkel, melyeket szívesen megkóstolna, majd hazavinne magával. Érdemes is néha gyűjtögetésre adni a fejed, hiszen egy rövid túra alatt vitamindús csodákat szedhetsz le télire!

Figyelj a szabályokra!

Mivel a bogyók és termések között akadnak mérgezőek, mindig csak azt szabad leszedni, amelyiket biztosan ismeri az ember. A gyűjtögetésnek továbbá törvényben meghatározott határa is van: naponta legfeljebb két kilogrammot lehet hazavinni saját fogyasztásra, illetve csak természetvédelmi területen kívülre eső erdőségből.

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• erdő
• gyümölcs
• egészséges táplálék
• vitamin
• Életmód