Immunerősítők a télre: hemzseg bennük a vitamin, és sokáig finomak maradnak
Sokkal jobbak a déligyümölcsöknél, és be is spájzolhatsz belőlük.

zoldseg-gyumolcs-osz-tel
Ez is érdekelhet

A női okosóra duplán öltöztet! (x)

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

beauty and style

Nagyon divatos idén a csipke, de nem mindegy, hogy viseled: így nem lesz közönséges »

Ezeket edd rendszeresen ráncok ellen: az omega-3 zsírsavak legfőbb forrásai »

Gyönyörű koszorúslányruhák, melyek telt idomokon is jól mutatnak: szépen formálják az alakot, és ott takarnak, ahol kell »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A tél közeledtével egyre nagyobb megpróbáltatásnak van kitéve a szervezet, ezért sokkal fontosabbá válik az immunrendszer megerősítése. Szerencsére a késő őszi természet sokoldalúan felhasználható és nagyon finom vitaminforrásokat biztosít.

Ha vitaminpótlásról van szó, a hideg időszakban sokan a citrusfélékre és más déligyümölcsökre esküsznek, pedig a hazai termelők kínálatában is lehet szép számmal találni olyan zöldségeket és gyümölcsöket, melyek egész télre elegendő vitaminnal látják el a szervezetet.

Immunerősítők szezonja

Ősz végén különösen érdemes körülnézni a piacokon: a következő listában olyan szezonális kincsek között szemezgethetsz, melyek a következő hónapokban könnyen beszerezhetők, de hosszabb távú tárolásukra is találsz néhány tippet.

Ezt is szeretjük