9 dolog, ami után mindenképpen hidratáld a bőröd
Ezeket tartsd észben
Ha sokáig feszes és ragyogó bőrt szeretnél, ezt kell tenned.
- 5 csinos nadrágfazon, ami picike nők számára is előnyös: hosszítják a rövid lábakat »
- A vastag szálú haj áldásos, de kezelés nélkül sprőd hatást kelt: így ápold, hogy mindenki irigyelje »
- A 48 éves Dita Von Teese stílusa éppúgy nem változik, mint ő maga: klasszikus nőiessége örökérvényű a divatban »
- Kvíz: ismered Magyarország tájait? 10 kérdés, amire sokan nem tudják a választ
- Meglepődsz, ki volt Delhusa Gjon első felesége: az esti műsorban a műsorvezető árulta el
- Villámgyorsan elalszol, és nem ébredsz fel éjszaka: 3 bevált technika alvászavar ellen
- Kvíz a legismertebb bibliai történetekről: hogy hívják Ábrahám fiát?
- Az 55 éves Hegyi Barbara bikiniben: "Bitang jó kép lett!"
Ahhoz, hogy bőröd sokáig feszes és ragyogó maradjon, folyamatos ápolásra, külső-belső hidratálásra van szüksége. Ehhez egyrészt elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, amit a szakemberek napi nyolc pohár vízben határoztak meg. Ez a mennyiség kell ahhoz, hogy tested minden sejtje, így a bőrszövetet alkotó sejtek is megkapják az egészséges működéshez elegendő vízmennyiséget.
A külső hidratálást pedig iktasd be a napi arc- és testápolási rutinodba, hogy külsőleg is folyamatos utánpótlást kapjon bőröd. Az alábbi képek segítségével felsorolt esetekben pedig mindenképpen gondoskodj bőséges hidratáló használatáról, hogy bőröd regenerálódhasson a nagyobb igénybevételek után!
A megfelelő hidratáltság a kiegyensúlyozott életmód része, ami a család minden tagjának elengedhetetlen. A gyerekek szokásaira a legnagyobb hatással a szülők vannak, így ha mindig odafigyelsz arra, hogy mit és mennyit isztok, azzal a kicsikért is sokat tehetsz. Hogy hogyan? Ötletekért, tippekért kattints ide!
OLVASD EL EZT IS!
- zöld tea
- uborka
Hidratáló arcpermet házilag
- ásványvíz
- egészséges
