9 dolog, ami után mindenképpen hidratáld a bőröd
Ezeket tartsd észben
Ha sokáig feszes és ragyogó bőrt szeretnél, ezt kell tenned.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Ahhoz, hogy bőröd sokáig feszes és ragyogó maradjon, folyamatos ápolásra, külső-belső hidratálásra van szüksége. Ehhez egyrészt elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, amit a szakemberek napi nyolc pohár vízben határoztak meg. Ez a mennyiség kell ahhoz, hogy tested minden sejtje, így a bőrszövetet alkotó sejtek is megkapják az egészséges működéshez elegendő vízmennyiséget.

A külső hidratálást pedig iktasd be a napi arc- és testápolási rutinodba, hogy külsőleg is folyamatos utánpótlást kapjon bőröd. Az alábbi képek segítségével felsorolt esetekben pedig mindenképpen gondoskodj bőséges hidratáló használatáról, hogy bőröd regenerálódhasson a nagyobb igénybevételek után!

Igyon eleget a család!

A megfelelő hidratáltság a kiegyensúlyozott életmód része, ami a család minden tagjának elengedhetetlen. A gyerekek szokásaira a legnagyobb hatással a szülők vannak, így ha mindig odafigyelsz arra, hogy mit és mennyit isztok, azzal a kicsikért is sokat tehetsz. Hogy hogyan? Ötletekért, tippekért kattints ide!
Ezt is szeretjük