Méregtelenít, jóllaksz vele, és fogyni fogsz tőle

Ha fogyókúrázol, aligha találsz jobb reggelit vagy délutáni nasit, mint a különböző turmixok, amelyek nemcsak a napi zöldség- és gyümölcsbevitel elérésében segédkeznek, de jól elkészítve nagyon finomak is.

Vitamin-, ásványianyag- és rosttartalomban ezek közül is kiemelkednek a zöld smoothie-k, amelyek többnyire valamilyen leveles zöldség hozzáadásának köszönhetően nyerik el nem túl bizalomgerjesztő színüket. Ez azonban ne riasszon vissza! A következő receptek egytől egyig nagyon finomak, és ami még fontosabb, hatalmas löketet adnak a fogyókúra hatékonyságának.

Hűsítő, fogyasztó italok nyárra

Készíts isteni jeges teát, amellyel a fogyást is támogathatod. Ha egyszer kipróbálod, sohasem térsz vissza többet a cukros üdítőkhöz!

• fogyókúrás recept
• zeller
• spenót
• menta
• smoothie
• turmix
• reggeli
• étkezés
• vitamin
• rost
• ásványi anyag
• salaktalanítás
• méregtelenítés
• Életmód