Képeken 8 egészséges köret, krumpli és rizs helyett

A hajdina, a bulgur vagy chia beiktatása az étrendbe segít megszabadulni plusz kilóktól.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Celine Dion és Jennifer Lopez csodás ruhában énekelt a kifutón: sztárokkal ünnepelt a divatház
Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot

Top olvasott cikkek

01

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
02

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
03

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
04

Felismered a legendás műsorvezetőket a régi fotókon? A Magyar Televízióban a nézők kedvencei voltak
05

Ennek a változásnak nem fog örülni sok magyar autós: csütörtöktől lép életbe

Quinoa A quinoa magja számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amely a hibátlan anyagcsere-folyamatokhoz szükséges. Nem csupán C- és E-vitaminban gazdag, de többféle B-vitamin is van benne: ezek mindegyike részt vesz a zsír- és szénhidrát-anyagcserében. Mivel az apró mag rendkívül magas rosttartalommal bír, fogyasztása serkenti az anyagcsere-folyamatokat. Kapcsolódó cikk: Zsírégető, emésztésserkentő és gluténmentes - Mi az? »

A quinoa magja számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amely a hibátlan anyagcsere-folyamatokhoz szükséges. Nem csupán C- és E-vitaminban gazdag, de többféle B-vitamin is van benne: ezek mindegyike részt vesz a zsír- és szénhidrát-anyagcserében. Mivel az apró mag rendkívül magas rosttartalommal bír, fogyasztása serkenti az anyagcsere-folyamatokat.

Kapcsolódó cikk: Zsírégető, emésztésserkentő és gluténmentes - Mi az? »

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük

Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!