Ételek, amik nagyon lelassítják az anyagcserét - Nem véletlenül a diéta nagy ellenségei

Ezek a finomságok már önmagukban is hizlalnak, ráadásul még az anyagcserét is lassítják.

Anyagcsere-lassító élelmiszerek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az anyagcsere lényegében a szervezetben végbemenő anyag-, energia- és információáramlást jelenti, tehát jóval túlmutat a lebontó folyamatokon, amikkel mindenki azonosítja. A folyamatokhoz energia és kalória felhasználása szükséges, így érthető módon a fogyókúrához is köze van.

Ez az áramlás egyénenként változó gyorsaságú, sokan pont emiatt törődnek bele abba, hogy a diétájuk nem lesz sikeres, hiszen a lassú anyagcserére fogják a dolgot - pedig csak néhány étel kerülésére és a serkentő fogások bevezetése szükséges a folyamatok beindításához.

Ezeket az ételeket érdemes elhagyni

Annak érdekében, hogy minél jobban beinduljon az anyagcsere, és ezzel együtt a fogyás is gyorsabbá váljon, a rendszeres mozgás mellett mindenképp érdemes néhány olyan alapanyagot kerülni, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a kiválasztófolyamatokat is erősen hátráltatják, hiszen a fel nem használt energiamennyiség lerakódik zsír formájában, ami hízáshoz vezet.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük