Összesen 28 találat.
Egy nagyon hatékony módszert fedeztek fel a kutatók, ami még a makacs hasi zsír ellen is beválik.
Kiderült, hogy az avokádó fogyasztása csökkenti a veszélyes zsigerizsír-szintet.
A marokkói mentatea hatékonyan csökkenti az étvágyat, és segít a zsigeri zsír ellen is.
A kolin, azaz a B4-vitamin serkenti az anyagcserét és csökkenti a zsigeri zsír szintjét is - érdemes meglesni, milyen élelmiszerek bővelkednek benne.
Ezek az ételek a bennük lévő pro- és prebiotikumoknak köszönhetően elősegíthetik a fogyást.
Sokan szenvednek a hasi zsírtól, amitől valóban nehéz megszabadulni, viszont egyáltalán nem lehetetlen.
Bizonyos ételek fogyasztását érdemes mérsékelni, mert növelhetik a zsigeri zsír szintjét.
A sárgarépa olyan fontos tápanyagokban bővelkedik, amik elősegítik a fogyást, és védik az egészséget is.
Egy nemrég publikált kutatásból kiderült, hogy milyen szoros a kapcsolat az edzés és az inzulinérzékenység között.
A nagyobb haskörfogat nem csak esztétikai, egészségügyi probléma is. Ezek a tippek segíthetnek a csökkentésében.
A helytelen étrend és az inaktív életmód mellett rosszul berögzült szokások is állhatnak az elhízás hátterében.
A zöld mediterrán diéta még a hagyományos változatnál is sokkal egészségesebb lehet.
A vasfogyasztás nélkülözhetetlen az anyagcsere megfelelő működéséhez, hatásainak köszönhetően segíti a fogyást is.
Fehérjében és rostokban gazdag, egészséges reggelik a lendületes napkezdéshez.
A zsigeri zsír nagyon veszélyes, érdemes minimálisra csökkenteni a mértékét.
Bizonyos gyógynövényekből készült italok nemcsak a máj működését támogatják, hanem a hasi zsír ellen is bevethetőek.
Bizonyos ételek segíthetnek eltüntetni a makacs zsigeri zsírokat.
A prebiotikumok jótékonyan hatnak a bélflórára, és bizonyítottan elősegíthetik a fogyási folyamatokat.
A hormonális zavarok a testsúly alakulása mellett más egyéb egészségügyi problémákat is okozhatnak.
Ezek a legjobb zöldségek a veszélyes zsigeri zsír ellen.
A DASH-diéta nemcsak a szívnek tesz jót, de a zsírpárnáktól is megszabadít.
Annak függvényében, hogy valaki hasra vagy fenékre hízik, más-más fogyókúra lehet hatékony.
Az erjesztett ételek emésztésünk legjobb barátai.
A DASH-diéta nemcsak a hasi háj eltüntetésében, de a magas vérnyomás csökkentésében is nagy segítség lehet.
Ha szeretnél megszabadulni a hasi párnácskáktól, nem mindegy, milyen étel kerül az asztalra.
A hasi háj legveszélyesebb fajtája a zsigeri zsír, ami komoly betegségek forrása is lehet. Szerencsére egy kis odafigyeléssel és megfelelő táplálkozással csökkentheted ennek mennyiségét.
A hason lerakódott zsírpárnák nem csak esztétikailag lehetnek zavaróak.
A zsigeri zsír nem csak esztétikailag zavaró, komoly egészségügyi problémákat is okozhat.
