8 étel zsigeri zsír ellen: elősegítik a hastájéki zsírégetést, és sokáig eltelítenek

A zsigeri zsír a zsíroknak azon fajtája, mely a létfontosságú szervek körül rakódik le, és legtöbbször a hastájéki hízás formájában jelentkezik. Mindemellett sokkal veszélyesebb, mint a bőr alatt lévő.

A zsigeri vagy viszcerális zsír befolyásolja a belső szervek működését, és különböző hormonális megbetegedéseket okozhat, mivel kritikus szerepet játszik az anyagcsere-folyamatokban.

Mit lehet (t)enni a zsigeri zsírok ellen?

A viszcerális zsírtömeg növeli a koleszterinszintet, ami idővel szív-érrendszeri betegségeket is okozhat. Szerencsére bizonyos élelmiszerek közvetlenül befolyásolhatják a zsigeri zsírlerakódást. Felsoroltunk nyolc olyan egészséges ételt, amiről tudományosan bebizonyították, hogy segítségünkre lehet a hasi elhízás és a szervek körül lerakódott zsírok ellen.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• zsigeri zsír
• hasi hízás
• hasi zsírégetés
• fogyókúra
• fogyás
• étel
• zsírégető táplálék
• Életmód