január 3., 01:04
Zsírégető, segít a koncentrációban, és elűzi a betegséget is egyetlen finom tea
A fermentált tea a kínai orvoslásban évezredek óta használt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
stresszcsökkentés
Cikkek és képek a következő témában: stresszcsökkentés.
Összesen 44 találat.
2025. december 18., 11:30
Minden 6. szülő így éli meg az ünnepeket – Pedig nem lenne muszáj
Néhány hatékony módszer az ünnepi stressz kezelésére.
2025. szeptember 29., 10:45
Ez a betegség a vezető halálok hazánkban: így előzhető meg a szakértők szerint
A szív-és érrendszeri betegségek nagy része megelőzhető lenne, edukációval, prevencióval sokat lehet tenni ezért.
2025. szeptember 14., 10:16
8 órát alszol, reggelig fel sem ébredsz: egyetlen dolgot szerezz be a hálószobába
Megnyugtatják az elmét, feldobják a hangulatot, és segítenek harmóniába hozni testünket és lelkünket. Így alakíthatják át a hétköznapjaidat ezek a koncentrált növényi esszenciák!
2025. augusztus 6., 19:46
Ingyen van, naponta igényli a szervezet, sokan mégsem veszik komolyan: az immunrendszert is erősíti
Az ölelés nem csak a léleknek tesz jót.
2025. július 31., 19:46
Azt állítják erről az italról, hogy segít elaludni: ez a tudomány véleménye a Tiktokos trendről
Egy újabb TikTok-őrület ígér jobb alvást – de mit mond erről a tudomány?
2025. július 17., 08:50
Javítja a testtartást, feszesíti a testet: csak napi 20 perc kell a látványos eredményhez
Ezek a gyakorlatok formássá varázsolnak, miközben a tartásproblémákon is segítenek.
2025. július 3., 10:16
Durván káros, ha ilyen helyen dolgozol: sokan nem is sejtik, mekkora bajt okoz
A munkahelyi stressz bizonyos körülményektől is függ.
2025. április 16., 08:26
Erre készülj, ha a húsvéti hétvégén külföldre utazol: rengeteg magyart érint
A gyerekkel utazóknak különleges meglepetéssel készülnek a Liszt Ferenc repülőtéren.
2025. április 3., 11:36
A magyarok több mint fele szétstresszeli az életét – Lesújtó eredmények érkeztek
A magyar dolgozók többsége gyakorlatilag folyamatosan stresszel – derült ki az Affidea Magyarország friss kutatásából.
2025. január 19., 19:06
Ezeket a gyógynövényeket idd elalváshoz – 7 nyugtató hatású teakeverék
Ezek a teák segítenek elaludni, relaxálni és elcsendesíteni az elmét.
2025. január 1., 17:36
Mik azok az adaptogén növények? Nem árt némelyikkel vigyázni
Ezekről a gyógynövényekről vagy gombákról úgy gondolják, hogy egészségügyi előnyökkel járnak és csökkentik a stresszt.
2024. december 28., 12:46
Hogy néz ki a pillangóölelés? Bármikor segíthet megnyugtatni a gyereket
Felnőttek is alkalmazhatják, de a gyerekeknek is érdemes megtanítani a pillangóölelést.
2024. december 19., 17:16
Annyit stresszel a magyar, mint egy háborús országban – 6 tipp a megszüntetéséhez
Egy friss kutatás szerint tragikusan kimerült és stresszes a magyar.
2024. november 26., 12:00
A karácsonyi szorongás 10 tünete: miért alakul ki, és mit lehet tenni ellene?
A stressz és a szorongás megfoszthat mindattól, ami az ünnep lényege.
2024. november 17., 14:46
Oldja a szorongást, teljesen ingyen van és csak 5 perc a napból: így ürítsd ki az elméd otthon
Csak napi öt perc kell hozzá, mégis csodákat tehet a lelki nyugalmadért ez az egyszerű gyakorlat, amit bárhol és bármikor elvégezhetsz!
2024. szeptember 27., 12:46
Ezek a leggyakoribb figyelmeztető tünetek, hogy a kiégés határán vagy - Súlyos következményei lehetnek
A munkával kapcsolatos krónikus stressz leépíti a szellemi, fizikális és érzelmi erőnlétet is.
2024. augusztus 29., 06:50
Enyhíti a szorongást, fokozza a koncentrációt, javítja az alvásminőséget - Egy forintba sem kerül
A mély légzési technika elsajátítása és gyakorlása számos mentális és pszichológiai előnnyel is jár.
2024. augusztus 20., 08:50
Ennyit öregít az arcodon egyetlen stresszes nap - Nem csak nehéz időszakokban hagy nyomot
Egy hosszú, bosszankodással teli nap is tartós nyomot hagy az arcbőrön.
2024. július 10., 17:36
Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti
A 4-7-8 légzéstechnika számos előnnyel jár, ez az egyszerű módszer segít a szorongás csökkentésében, az elalvásban, még a vérnyomásnak is jót tesz.
2024. március 30., 16:16
3 légzéstechnika, amivel azonnal csökkentheted a stresszt - A vérnyomást és a pulzust is rendezik
Néha elég csupán néhány mély levegőt venni ahhoz, hogy teljesen megnyugodj.
2024. március 25., 14:46
Ez az, amit semmiképp ne csinálj, ha hisztizik a gyerek - Tovább ronthat a helyzeten
A kétféle hiszti kezelésében egyvalami közös.
2023. október 18., 11:16
75%-kal csökkenti a stresszt ez az egyszerű módszer - 5 erős otthoni feszültségoldó technika gyerekeknek
Ha úgy érzed, az iskolai lét több feszültséggel jár, mint amit a gyerek fel tud dolgozni.
2023. október 13., 17:45
Ezt csináld lefekvés előtt, és kipihenten ébredsz: 5 jógagyakorlat a nyugodt éjszakáért
Ha gyakran pörögsz még este, és nehezen alszol el, próbáld ki a jógát!
2023. augusztus 4., 17:46
7 finom esti ital, ami segít oldani a stresszt, és nincs bennük alkohol - Segítenek a mély alvásban is
Fogyaszd őket lefekvés előtt a nyugodt éjszakáért.
2023. január 3., 17:36
Enyhíti a szorongást, az intenzív stresszt és a pánikot: mi az a földelés, és hogyan alkalmazd?
Egy egyszerű módszer bizonyítottan oldja a stresszt és a szorongást.
2022. december 29., 09:06
4 módszer, ami gyorsan csökkenti a stresszt a pszichológusok szerint: nem szabad elhanyagolni a lelkedet
Az öngondoskodással betegségek előzhetők meg, és javítható vele a testi-lelki egészség.
2022. augusztus 16., 17:35
Ez a házimunka meglepő hatással van a lélekre: kutatások szerint elűzi a stresszt
A kortizol nevű stresszhormon magas szintje pusztítást okozhat a szervezetben, de néhány meglepő dolog csökkenti azt.
2022. június 2., 07:06
Fokozzák az alvászavart és a szorongásos tüneteket: 8 étel és ital, ami ronthat a panaszokon
Néhány élelmiszer fokozhatja a stresszt és a szorongást.
2022. április 27., 11:20
Miért okoz erős gyomorfájást a stressz? Nem a magas gyomorsavszint az oka
Stressz során a gyomor jobban fáj, de nem a gyomorsavszint emelkedése miatt.
