2022. június 2., 07:06
Fokozzák az alvászavart és a szorongásos tüneteket: 8 étel és ital, ami ronthat a panaszokon
Néhány élelmiszer fokozhatja a stresszt és a szorongást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
stresszcsökkentés
Cikkek és képek a következő témában: stresszcsökkentés.
Összesen 46 találat.
2022. április 27., 11:20
Miért okoz erős gyomorfájást a stressz? Nem a magas gyomorsavszint az oka
Stressz során a gyomor jobban fáj, de nem a gyomorsavszint emelkedése miatt.
2022. március 28., 17:26
4 hatóanyag, ami bizonyítottan csökkenti a stresszt: a lelki-szellemi fáradtság legyőzésében is segítenek
Túlterheltség és stressz, szorongás ellen is sokat segít néhány természetes hatóanyag.
2022. március 2., 06:06
Serkenti az agyi funkciókat, csökkenti a szorongást: az aranygyökér 5 áldásos hatása a szervezetre
Az aranygyökér serkentő hatással van a testre, csökkenti a szorongást és a fáradtságérzetet is.
2022. január 29., 17:06
Relaxációs technikák, amik vezetés közben is bevethetők: azonnal segítenek megnyugodni
Ne idegeskedj autóvezetés közben, néhány módszer segít megnyugodni!
2021. november 11., 08:35
Stresszoldásra is használhatod a közlekedést, ha jól csinálod
Rengeteg problémától és kilótól szabadulhatsz meg, ha alternatív járművekre váltasz. Mutatjuk!
2021. április 7., 18:06
5 szexpóz, ami az intenzív gyönyör mellett a stresszt is csökkenti: a szexológus ajánlja őket
A szakértő szerint ezek a könnyen megvalósítható, élvezetes szexpózok hatékonyak a feszültség és a szorongás oldásában is.
2021. április 5., 08:16
Beindítja az emésztést, javítja az alvásminőséget: a meditációs séta 5 pozitív hatása a szervezetre
A sétálómeditáció ötvözi a szellemi és a fizikai gyakorlat előnyeit, kellemes, számos jótékony hatással járó mozgásforma.
2021. március 29., 09:05
A 4 legjobb stresszcsökkentő étel: túlsúly és örökös szorongás ellen
A stressz nemcsak az immunrendszert gyengíti, de pluszkilókat is eredményez.
2021. március 23., 09:06
10 nyugtató hatású gyógytea: a feszültségoldó gyógyszerek helyett is beválhatnak
A gyógynövényekből készült teák oldják a feszültséget, megszüntetik a stresszt.
2021. január 29., 12:56
A szobanövények 4 áldásos hatása az otthonodban: nem csak szebbé varázsolják a lakást
A szobanövények gondozása még a mentális egészségedre is jó hatással lehet.
2020. október 19., 17:26
Az 5 leghatásosabb illóolaj stressz és idegesség ellen: megnyugtatják az idegeket, segítik a relaxációt
Finom az illatuk, és még nyugtatnak is: az illóolajok sokoldalúan használhatóak a mindennapok rohanásában.
2020. szeptember 24., 17:05
Amikor a stressz teszi tönkre a szexuális életet: 4 dolgot meg kell tenni, hogy ne okozzon visszafordíthatatlan kárt
A stressz lenullázhatja a libidót, tönkreteheti a szexuális életet és később a kapcsolatot is. Így csökkentheted és ellensúlyozhatod a káros hatását.
2020. július 3., 17:16
A pszichológus 7 bevált módszere állandó stressz ellen: gyorsan elmúlik tőle a szorongás
A stressz leküzdése nem lehetetlen: egyszerű, mégis hatékony módszerek segíthetnek benne.
2020. június 26., 17:16
Mit tehetsz, ha folyton a jövőn aggódsz? A terapeuták leghatásosabb trükkjei csökkentik a szorongást
A terapeuták szerint ezek a legegyszerűbb, leghatásosabb módszerek az aggodalmaskodás megszüntetésére és a szorongás csökkentésére.
2020. június 18., 17:36
A legkeményebb helyzetben is hat a félperces stresszcsökkentő trükk: a terapeuta ajánlja
Csak 30 másodperc és a képzeleted kell hozzá, mégis azonnal csökkenti a stresszt ez az egyszerű módszer.
