85 évesen is úgy néz ki ez a nő, mintha 50 lenne: ezt csinálja minden reggel
Néhány dologra figyel, de azt következetesen és kitartóan teszi, hogy megőrizze fiatalságát.
Összesen 47 találat.
Néhány dologra figyel, de azt következetesen és kitartóan teszi, hogy megőrizze fiatalságát.
A nehéz érzések attól nem kerülnek feldolgozásra, ha nem figyel rájuk az ember.
Egyszerű, de nagyon fontos önmegerősítő mondatokat mutatunk: ezeket minden anyának rendszeresen mondania kellene önmagának.
Dr. Jihee Cho koreai pszichológus a jeong gondolkodásmód hat legfőbb tanát sorolja fel.
Gyakorlatilag minden tettünkben benne van az elutasítás lehetősége: amikor munkára jelentkezünk, randevúra megyünk, vagy egy ötletet dobunk fel a főnöknek.
A pozitív hozzáállás hasznos lehet, de csak egy bizonyos fokig. A mentális egészségre és az emberi kapcsolatokra is káros, ha mérgezővé válik.
Olyan szupererőd van, amiről nem is tudsz: boldoggá tudsz tenni bárkit egy pillanat alatt. Ehhez pedig kevesebb is elég, mint hinnéd!
Különös, de egy traumára akár úgy is gondolhat az ember, mint egy kedvező változást hozó tényezőre.
A fizikai és mentális megújuláshoz fejben is alapos lomtalanítást kell tartani, és különféle praktikákkal erősíteni, fejleszteni a pozitív gondolkodást.
A negatív gondolkodás az élet minden területére rossz hatással van. Néhány gyakorlattal azonban könnyen legyűrheted, és a vele járó szorongást is.
Mérgező légkört, motiválatlanságot, szorongást és frusztrációt okoz a túlzott, toxikus pozitivitás a munkahelyen.
Vannak olyan esetek, amikor egy kép többet mond ezer szónál is.
A sok rossz mellett nagyon nehéz nekünk, felnőtteknek is pozitívnak maradnunk. Hogyan segítsük a gyermekeinknek?
A dolgokat nem érdemes túlgondolni, pozitívabb leszel, ha nem viszed túlzásba.
A stressz is lehet jó hatással a szervezetre, csak pár dolgon múlik.
A pozitív gondolkodás többet árt, mint használ: gyengítheti az embert, ha valami rossz történik.
Kezdd a napod ezekkel a jógapózokkal, hogy jókedvűen teljen a napod.
Borzasztóan káros a negatív gondolkodás, mégis nehéz leállni vele. Eláruljuk, hogy küzdheted le a leghatékonyabban.
A remény az ember életének egyik legfontosabb mozgatórugója.
Van, amiért hálás vagy az életben? Nagyon sokat segít, amit érzel.
A stresszt mindenki meg akarja szüntetni, pedig az úgynevezett eustressz csúcsteljesítményre sarkall.
Ha néha azt veszed észre, hogy hangosan beszélsz magadban, akkor tartsd meg ezt a szokásodat! Tudományos oka van, miért tesz jót.
Téged melyik üzenet talál meg? Vidd magaddal, tedd a pénztárcádba, építsd be az életedbe. Ha pedig már nincs rá szükséged, add tovább egy idegennek.
Önmagad szeretete a lelki egészség és a boldogság egyik alappillére. A pszichológusok módszerei segítenek az önelfogadásban.
Tudományosan is bizonyították, amit mindig tudtunk: a cuki videók segítenek a szorongás legyőzésében, és energiával töltenek fel.
A fiatal lány keze egy születési rendellenesség miatt nem fejlődött ki. Nagyon cuki módon mutatja meg, hogy ő így szereti önmagát.
A pozitív érzelmek hatását vizsgálták meg a kutatók a gyulladásokra nézve, és fontos eredményekre jutottak.
Az extra időt a lehető legproduktívabban lehet eltölteni reggel.
Munkahelyen, magánéletben, egészségben - életünk számos területén jelentkezhet egyszerre probléma.
Nehéz pillanatokban idézd fel vagy olvasd újra őket!