7 laktató, kalóriaszegény köret húsok mellé - Isteni finomak, és nem hizlalnak
Diétásak, és hosszú időre biztosítják a teltségérzetet.
Összesen 358 találat.
Diétásak, és hosszú időre biztosítják a teltségérzetet.
Ezt a serpenyős, sült zöldségköretet sokféle hozzávalóból készítheted: ebbe a változatba brokkoli, zöldbab és borsó kerül.
Az ízletes vöröslencse-püré a hagyományos köretek kiváló alternatívája lehet.
A fűszeres sült répa serpenyőben is készülhet.
A pecsenyezsíron sült tepsis krumplit imádni fogják azok, akik szeretik a régi, hagyományosabb fogásokat.
Magas rosttartalmuk miatt is hasznos beilleszteni a diétádba a zöldségpüréket.
Nagyon finom lesz a ropogós tócsni, ha a krumpli egy részét káposztával helyettesíted.
Az édes, gyümölcsös kuszkusz desszertként vagy köretként is tökéletes lesz.
Ez az egyszerűen készülő krumplis lepénykenyér köretként éppúgy megállja a helyét, mint reggelire vagy uzsonnára.
A csípős Hasselback-krumplihoz nem kell más, mint krumpli, vaj és néhány pikáns fűszer.
A hajdinakása egészséges, értékes rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosít a szervezetnek.
A rizs olcsó, és semleges íze miatt rengeteg módon használhatod fel. Nézd, mennyi mindent készíthetsz belőle!
A tökéletes sült krumpli egyik titka az, hogy nem szívja tele magát olajjal.
A serpenyőben pirult zöldséges gomba tökéletes köret lehet rizs vagy krumpli helyett is.
A sütőtökös tócsni ropogós őszi csemege, amely magában vagy köretként is remekül működik.
A krémes, tejszínes gratin önálló fogásként vagy ünnepi köretként is megállja a helyét.
A hagyományos püré és az olajban sült krumpli mellett próbálj ki új köreteket is! Csupa izgalmas, ínyenc variációt mutatunk.
A szalonnás, hagymás krumplinál finomabb köretet nehéz elképzelni húsok mellé.
Milyen köret passzol a diétás étrendhez?
Konzervzöldborsóból negyedóra alatt elkészítheted ezt a krémes, joghurtos zöldborsósalátát, de fagyasztott változatból sem fog sokáig tartani.
A vasalt krumpli az elkészítése sajátos technikájának köszönheti a nevét.
A hagyományos köreteket, mint a krumplit és a rizst, laktató, emésztést segítő alternatívákkal is helyettesítheted.
Rengeteg üres kalóriát vihetsz be velük.
Könnyen és gyorsan készíthetsz fűszeres almakompótot, amelyet utána találhatsz húsok mellé, vagy fogyaszthatod magában is uzsonnára.
Az egészben sült szűzpecsenye puha és omlós. Süss mellette zöldségeket is a tepsiben!
A szaftos sertéspörkölthöz jól mennek a különböző zöldségek, köretnek pedig tökéletes mellé a zsemlegombóc.
Eltelítenek, és segítik az emésztést.
A mézes-mázas sült krumpli dijoni mustáros szósszal különleges köret a szárazabb húsok mellé.
Készítsd el a tócsnit sokféle zöldfűszerrel, a masszába pedig reszelj parmezánt!
Majonéz nélkül is fantasztikus lesz a kukoricasaláta: ebbe a változatba zöldségek és savanykás öntet is kerül.