2015. február 13., 15:50
Edzés után mit lehet enni?
Gyöngyösi Szilvia elmondja, mire kell figyelni az edzést követő táplálkozás során.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
edzés
Cikkek és képek a következő témában: edzés.
Összesen 684 találat.
2015. január 30., 10:35
Mi az, amitől 10 év múlva is ugyanennyinek fogsz kinézni?
A rendszeres mozgás nem csak a zsírt égeti le a testedről.
2015. január 28., 13:35
Igazi szívtipró lett az X-Faktor pufók sztárjából: emlékszel még rá, milyen volt?
Csordás Ákos sokat változott. Nézd meg az átalakulását!
2015. január 18., 06:35
Biztos, hogy súlyzós edzéssel nem fogyhatsz? A személyi edzőt kérdeztük
Gyöngyösi Szilvia elmondja, hogyan végezd jól a súlyzós edzést.
2014. november 24., 16:50
Mit egyél reggelire, ha edzeni mész délután? A személyi edző válaszol
Ahhoz, hogy hatékony és jóleső legyen az edzés, fontos, hogy jól válaszd meg a reggelit.
2014. november 18., 06:35
60 és 70 kiló között vagy? A legerősebb kalóriaégető mozgás
Nem kell leszoknod a futásról télen, de választhatsz más sportot is.
2014. november 15., 06:35
Edzés reggeli előtt: tényleg jó ötlet? A szakértőt kérdeztük
Épphogy felkelsz az ágyból, és már a futópályán vagy, éhgyomorra? Biztos, hogy jól teszed?
2014. október 7., 15:15
Így szabadulhatsz meg a teljes túlsúlyodtól! Végre egy módszer, ami működik is
Megállapították, mi a leghatásosabb mozgásforma.
2014. október 4., 11:50
Nem érdekelte, hogy néz ki! Smink nélkül, csapzott hajjal fotózták a szőke színésznőt
Jennifer Lawrence-et nem zavarja, ha smink nélkül látják.
2014. szeptember 18., 17:35
Minden zsírt leolvaszt a testről! Egyetlen óra alatt mínusz 1000 kalória
Hallottál már a Bokwa-fitneszről? Ha szereted a mozgalmasságot, és fogyni szeretnél, ideje kipróbálnod!
2014. szeptember 18., 13:04
Egyetlen dolog, ami segít elkezdeni a rendszeres futást!
Itt a segítség, hogy tényleg rendszeresen fuss. (x)
2014. szeptember 12., 10:35
Meglátszik a sok edzés! A magyar énekesnő a hasáról posztolt képet
Barbee rendszeresen sportol, aminek meg is van az eredménye. Nézd meg képeken!
2014. július 6., 19:50
2 zsírégetőnek hitt gyakorlat, amivel soha sem fogsz lefogyni
Kremer Kaposi Pétert kérdeztük a túlértékelt gyakorlatokról.
2014. május 8., 06:35
Fotókon az elképesztő változás! 80 kilót dobott le, ma másoknak segít a fogyásban
Vogel Zoltán példát mutat, hasznos tanácsokat ad a fogyni vágyóknak.
2014. május 5., 19:50
Heti hány perc edzés kell rák és elhízás ellen?
Kíváncsi vagy, mennyi az ajánlott testmozgás alsó határa, amivel elkerülhetőek bizonyos problémák?
2014. április 25., 08:35
Mennyi mozgással égethetsz el egy szelet tortát?
Egy szelet csokitorta annyit kalóriát tartalmaz, aminek elégetéséhez 50 perc ellipszistréner kellhet.
2014. március 23., 06:35
Edzés mellett hízás: mi lehet az oka? A személyi trénert kérdeztük
Kremer Kaposi Péter elmondja, miért kevés, ha csak sportolsz, és az étrendre nem ügyelsz.
2014. március 22., 15:50
Edzés éhgyomorra: helyesen teszed?
Teli gyomorral nem jó edzeni, de korgó gyomorral sem az igazi.
2014. február 23., 16:35
Szálkásodni akarsz? Végezd megfelelő sorrendben a kardió és erősítő edzést
Mi is tulajdonképpen a szálkásítás, és hogy csináld jól?
2014. január 26., 18:15
Ez már nem az X-Faktor! Vastag Tamás és bátyja egyre férfiasabbak
Vastag Tamáson és Vastag Csabán meglátszik az edzés. Íme, egy fotó a konditeremből!
2014. január 23., 17:15
Megéri hónapokon keresztül edzeni? Ezt gondolják a fiúk az izmos lányokról
Vajon a pasiknak is tetszik a kockahas a lányokon?
2014. január 22., 14:15
Nem is hinnéd, milyen hatással van a gyaloglás az egészségedre
Hatéves kutatás eredményeit közölték az amerikai tudósok.
2014. január 20., 08:35
Heti mozgás: a minimális mennyiség az egészségedért
Tudd meg, mennyit kell edzeni, hogy formában tartsd magad.
2014. január 14., 17:15
Kardió edzés előtt és után
Czanik Balázs személyi edző néhány hasznos tippet ad a kardió edzés fel és levezetéséhez.
2014. január 7., 11:50
Ilyen a helyes testtartás futás közben
Futáshoz rendkívül fontos a megfelelő cipő kiválasztása, valamint a helyes testtartás.
2013. december 23., 19:35
Edzés éhgyomorra: biztos, hogy jól teszed?
Tele hassal mozogni nem ajánlott, ezért a szakértőt kérdeztük az éhgyomorra végzett edzésről.
2013. december 11., 10:35
Feszes popsi, formás combok: lépcsős edzés
A lépcsős edzéshez az egyetlen elengedhetetlen kellék egy jó tapadású futócipő.
2013. október 17., 07:35
Hiába edzel, nem fogysz? Ez az egyszerű ok állhat a háttérben
Kremer Kaposi Péter elárulja, mi áll a hiába várt súlyvesztés mögött.
2013. október 12., 08:50
Miből lesz a cserebogár: ennyit változott Justin Bieber az évek során
Bár nem lett belőle borostás sármőr, Justin Bieber így is nagy változáson ment keresztül.
2013. szeptember 29., 15:35
Fogyni szeretnél? Így végezd a kardió edzést
Fogyás és állóképesség javítására is a legjobb választás a kardió edzés.
