Fogyáshoz és állóképesség növeléséhez is a legjobb választás ez az edzéstípus. Hogy ne legyen unalmas, használd változatosan az edzőgépeket!
Ehhez a cikkhez ajánljuk
A magyar énekesnő 15 év után vált el: 41 évesen egyedülálló anyaként neveli fiát
Közvetlen járat indul nyáron a gyönyörű városba: heti két nap lesz elérhető
Vastag Csaba felesége frizurát váltott: Evelin ennyire más az új hajjal
Így ír alá a nárcisztikus ember - Ezek után gyerekjáték lesz kiszúrni
Sokan nem tudják, de ezért is 3 büntetőpont járhat az utakon: apró hibának tűnhet
Ez az egyik legjobb edzés 60 éves kor fölött: lassítja a csontritkulást és gyorsítja az anyagcserét