Összesen 183 találat.
Dr. Lubics Szilvia ultrafutó több száz verseny tapasztalatával a háta mögött pontosan tudja, hogyan érdemes felkészülni a hosszútávú futásra.
A rendszeres futás nemcsak a testedet formálja át, hanem az arcodon és a hajadon is látványos nyomot hagy. Meglepődsz, milyen pozitív változásokra számíthatsz tőle.
Ann O'Neill mellrákdiagnózisa után tért vissza a futáshoz, és lenyűgöző teljesítményével mindenkit ámulatba ejtett a New York-i maratonon.
Neked sikerülne?
Nyolc napig maradhatott hivatalosan bajnok.
Nem kell egy vagyont költeni arra, ha szeretnél egészségesebben élni.
A Cooper teszt lényege, hogy minél nagyobb távolságot kell megtenni 12 perc alatt.
A mexikói Chihuahuából érkező szuperfutó, Candelaria Rivas Ramos elképesztő teljesítményt nyújtott a 2025-ös Canyon Ultra Maratonon.
Boros Linda az exkluzív interjúban elmesélte, hogyan készült fel a két versenyre, melyeket ilyen rövid időn belül, egymás után futott.
Kathrine Switzer inspiráló története sok nő számára nyitotta meg az utat a maratonfutás előtt.
Büszke a sebhelyeire, amelyek nélkül nem tudta volna legyőzni a rákot.
Antonio Rao teljesítménye egészen elképesztő.
Bob Becker a kaliforniai Badwater 135-öt futotta végig.
Nem létezik hordozó futás! Bármit is állítson a mesterséges intelligencia.
Stephanie Case fotója felrobbantotta az internetet.
Zseniális tippek lustáknak!
Hihetetlen akaraterő és kitartás lakozik ebben a nőben.
Könnyebben fogynak, akik rendelkeznek egy bizonyos génnel, viszont testmozgás és egészséges életmód is szükséges a fogyás sikeréhez.
A kor előrehaladtával az edzés nem csak a testet tartja karban, az agyi leépülést is megakadályozhatja.
Erről minden budapestinek tudnia kell!
Izgalmas kerekasztal-beszélgetés és közösségi futás a mellrák elleni küzdelem jegyében.
A futás fogyaszt, csökkenti a stresszt, és számos más egészségügyi előnye van. A kezdők egy terv hiányában mégis sokszor elveszíthetik a lelkesedést.
Ezzel a módszerrel sokkal több kalóriát elégethetsz futás közben, és még jobban erősödnek az izmaid is.
Vanderlei de Lima 2004-es athéni olimpián történt szívszorító incidense sportszerűségről és a kudarcok utáni felállásról szól.
A műsorvezető elmesélte, hogyan zajlik náluk egy átlagos hétvégi reggel.
Néhány kutyafajta biztosan a partnered lesz futásnál.
Kevesen tudják, hogy a mozgásszegény életmódnak hatalmas szerepe lehet a daganatos megbetegedések kialakulásában.
12-3-30 egy egyszerű és könnyen kivitelezhető mozgásforma, ami izmot épít, zsírt éget, mégsem túl megterhelő. A következő kondis edzésnél így eddz a futópadon!
Ezek a sportmelltartók nemcsak erős tartást biztosítanak, de nagyon kényelmes a viseletük is.
Több kalóriát égethet el a test futás közben, hogyha erre a néhány dologra odafigyelsz.
