október 5., 07:36
Felborul a hétvégén a főváros közlekedése: rengeteg fontos útvonalat zárnak le
Erről minden budapestinek tudnia kell!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
futás
Cikkek és képek a következő témában: futás.
Összesen 164 találat.
október 2., 15:36
Fuss MELLettünk közösségi futás: fontos ügyért sportolhatsz ezen a hétvégén
Izgalmas kerekasztal-beszélgetés és közösségi futás a mellrák elleni küzdelem jegyében.
szeptember 15., 14:46
Három hónapos futóterv kezdőknek - Sok kalóriát égethetsz már fél óra alatt is
A futás fogyaszt, csökkenti a stresszt, és számos más egészségügyi előnye van. A kezdők egy terv hiányában mégis sokszor elveszíthetik a lelkesedést.
augusztus 6., 08:50
Ingyen van, de piszkosul égeti a zsírt: mi az a fartlek futás, és miért tökéletes módszer az edzésben?
Ezzel a módszerrel sokkal több kalóriát elégethetsz futás közben, és még jobban erősödnek az izmaid is.
július 31., 11:15
Mindenkit sokkolt a videó: ami az olimpiai maratonistával történt, ma is fájó
Vanderlei de Lima 2004-es athéni olimpián történt szívszorító incidense sportszerűségről és a kudarcok utáni felállásról szól.
április 27., 09:20
Demcsák Zsuzsa először beszélt harmadik férjéről: így élik a mindennapjaikat
A műsorvezető elmesélte, hogyan zajlik náluk egy átlagos hétvégi reggel.
január 2., 16:56
10 kutyafajta, aki remek társ lesz a futáshoz: nem hagynak otthon ülni
Néhány kutyafajta biztosan a partnered lesz futásnál.
2023. szeptember 30., 10:35
Napi 45 perc, és megelőzhető a mellrák kialakulása - Ingyenes, és semmilyen eszköz nem kell hozzá
Kevesen tudják, hogy a mozgásszegény életmódnak hatalmas szerepe lehet a daganatos megbetegedések kialakulásában.
2023. július 1., 06:06
A "12-3-30" edzés hódít a Tiktokon, és nem véletlenül: ettől az új futópados gyakorlattól leolvadnak a kilók
12-3-30 egy egyszerű és könnyen kivitelezhető mozgásforma, ami izmot épít, zsírt éget, mégsem túl megterhelő. A következő kondis edzésnél így eddz a futópadon!
2023. június 26., 14:36
8 kényelmes sportmelltartó, ami erősen tartja a melleket: árakkal, lelőhelyekkel mutatjuk őket
Ezek a sportmelltartók nemcsak erős tartást biztosítanak, de nagyon kényelmes a viseletük is.
2023. június 25., 19:06
Így égethet el több kalóriát a futás: 5 dolog, ami nagyon sokat számít benne
Több kalóriát égethet el a test futás közben, hogyha erre a néhány dologra odafigyelsz.
2023. május 8., 13:46
8 szuper női futócipő aszfaltra, ami tartja a bokát és bírja a strapát: árakkal, lelőhelyekkel mutatjuk őket
Akik aszfalton szoktak futni, azoknak érdemes alaposan utánajárniuk annak, hogy milyen cipőket érdemes használni.
2022. október 27., 08:06
Így égeti a legtöbb zsírt a test futás közben: 8 módszer, amitől hatékonyabb lesz
A futás az egyik legjobb szabadtéri kardioedzés, amivel rengeteg kalóriát lehet elégetni, bizonyos módszerekkel még hatékonyabbá tehető.
2022. szeptember 29., 06:05
Véd a szívbetegségek ellen, javítja a hangulatot és ingyen van - Hogyan érdemes belevágni a futásba?
A futás különösen hasznos a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében.
2022. augusztus 6., 05:06
A magyar sportoló csillogó karrierje után közmunkából él: alig tudja eltartani családját
Bogár János ünnepelt sztársportoló volt, ma egy kis faluban, közmunkából él.
2022. június 18., 18:46
Egy 82 éves nő új világrekordot állított fel: több mint 100 kilométert futott
Hatalmas távolságot futott le az idős nő, amivel új világrekordot is felállított.
2022. június 10., 14:16
7 tipp, ami hasznos terepfutás alatt: kezdőknek és haladóknak való útvonalakat is mutatunk
A terepfutás óriási élmény, de ahhoz, hogy jó emlék is legyen, érdemes odafigyelni néhány szempontra.
2022. május 19., 14:36
8 futócipő, amit aszfaltra terveztek, és kíméli a térdet: árakkal, lelőhelyekkel mutatjuk őket
Olyan futócipők kerülnek bemutatásra a cikkben, amiket kifejezetten aszfaltra terveztek.
2022. május 14., 18:06
Hol fáj a térded? Ez a 2 betegség nagyon gyakori az aktív életmódot folytatók körében
Térdpanasz esetén nagyon fontos a fájdalom helyének meghatározása, csak ezt követőn kezdhető meg a személyre szabott terápia.
2022. február 7., 11:36
57 kilót és 4 ruhaméretet fogyott a háromgyerekes édesanya: előtte-utána képeken az átalakulás
A háromgyermekes édesanya, kitartásának hála, 57 kilót fogyott, és már négy mérettel kisebb ruhákat tud vásárolni magának.
2021. december 23., 10:50
136 kilóról indult, 56 kilót fogyott Sandy másfél év alatt: korábban alig bírt felállni, most futóversenyekre jár
Sandy Jones nagyjából két évvel ezelőtt elhatározta, hogy változtat addigi életmódján, aminek köszönhetően 56 kilót sikerült fogynia.
2021. november 12., 14:16
Már napi 10 perc futás jelentős változást hoz: miért és hogyan hat a testre?
A futás népszerű az edzések kardiorészeként is, hiszen segít a pluszkilók leadásában is.
2021. november 11., 08:35
Stresszoldásra is használhatod a közlekedést, ha jól csinálod
Rengeteg problémától és kilótól szabadulhatsz meg, ha alternatív járművekre váltasz. Mutatjuk!
2021. november 4., 09:06
70-80 kiló között vagy? A leghatásosabb mozgásformák, ha legalább 10 kilót szeretnél leadni
Végezd heti háromszor a következő mozgásformákat, és azonnal beindul a fogyás!
2021. szeptember 18., 18:06
4 kímélő sport, ami enyhíti az aranyér tüneteit: a mozgás a megelőzésben is segít
Az aranyeresség esetén sem szabad felhagyni a sportolással, csak némely megerőltető edzésfajtát érdemes leváltani vagy módosítani.
2021. augusztus 19., 11:10
Több kalóriát éget, mint a futás: 8 mozgásforma, ami felpörgeti a fogyást
Nézd meg, mit érdemes kipróbálnod, ha a futást nem neked találták ki.
2021. augusztus 9., 10:36
Nem gyászolhatnak, gondoskodniuk kell a kisbabájukról
Madár és Szalóki Ági is a koraszülötteket támogatta a Generali Night Runon.
2021. július 31., 18:06
8 súlyzós gyakorlat, ami villámgyorsan lefaragja a zsírt, és építi az izmot: szebben formál, mint a futás
A súlyzózás serkenti az izomnövekedést, ezáltal több kalóriát éget még nyugalmi állapotban is.
2021. június 10., 08:06
8 csodaszép erdei tornapálya, ahol nem csak futni lehet: varázslatos helyeken alakították ki őket
Gyönyörű erdei tornapályákat alakítottak ki országszerte a természet szerelmeseinek.
2021. május 31., 13:46
8 kevésbé ismert szuper budapesti futópálya, amit nagyon szeretünk: nincs nagy tömeg
Ha már unod a margitszigeti vagy városligeti futókört, fedezz fel más izgalmas terepeket!
