80 évesen teljesítette a világ legkeményebb futóversenyét: 50 fokban futott le 217 kilométert
Bob Becker a kaliforniai Badwater 135-öt futotta végig.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A kaliforniai Death Valley (Halálvölgy) Nemzeti Parkban rendezett Badwater 135 a szervezők szerint a világ legkeményebb futóversenye. A résztvevők emberfeletti megpróbáltatásokat állnak ki, és fiatalok közül is nagyon keveseknek sikerült a teljesítés. Bob Becker azonban 80 évesen végigfutotta.
Badwater futóverseny
A 135 mérföldes, vagyis 217 kilométeres Badwater futóversenyt minden év júliusában rendezik meg. A táv a Badwater medencéből indul 85 méteres tengerszint alatti magasságról, és a Mt. Whitney csúcs lábánál, a Mt. Whitney Portalnál ér véget 2530 méter magasan. A hőmérséklet éjjel is 40 fok feletti, napközben eléri az 50 fokot. A versenyzők a sivatagon keresztülfutó aszfaltúton haladnak, amely 90 fokos hőt ver vissza. Speciális, fehér, hosszú ujjú védőfelszerelést viselnek, és a fehér sávfestéseken haladnak, hogy lassabban olvadjon el a cipőtalpuk. A szervezők nem gondoskodnak frissítésről, azt a versenyzőknek maguknak kell intézniük, viszont mindenkinek kötelező két segítőt vinni magával.
A versenyt eddig hét magyar teljesítette, legutóbb idén július 9-én a szlovákiai Bíró Attila.
Bob Becker a Badwateren
A 80 éves Bob Becker idén már hatodik alkalommal teljesítette a futóversenyt. 45 óra alatt ment végig a pályán. Az út nagy részében 47 fok körül volt a hőmérséklet, az utolsó 21 kilométeren ráadásul hegynek felfelé vezetett az út. Vele együtt 93-an értek célba.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
- Fizikailag igazából jól bírtam, de azért örülök, hogy vége. Kimerítő dolog ez. Közben végig hajt az adrenalin, de amikor átszakítottam a célszalagot, azt üzente a testem, hogy ideje lezuhanyozni és aludni egyet - fogalmazott.
Bob három évvel ezelőtt, 77 évesen már megpróbált egyszer a verseny történetének legidősebb teljesítője lenni, akkor azonban kicsúszott a szintidőből. Most azonban kizárólag az ő kedvéért létrehozták a 80-84 évesek kategóriáját a megmérettetésen.
Egy biztos: az edzés 60 felett is rendkívül fontos, csak jól kell választani hozzá mozgásformát. Ha nem akarsz mindjárt futóversenyen indulni, remek ötlet a pilates is. Most otthon is kipróbálhatod: a Femina Pilates percek Annával videósorozata lehetőséget ad a tornára teljesen kezdőként is.
Megszünteti a hátfájást, formássá teszi a lábakat: napi 20 perc is átalakítja a testet
A pilates kezdő gyakorlatait bárki elkezdheti, a kíméletes mozgásforma számos egészségügyi előnnyel jár.
ElolvasomKép: Reinhard / Getty Images
OLVASD EL EZT IS!
