Alacsony kalóriás italok: képeken 7 folyékony társ a diétában
Elsősorban vizet és gyógyteát ajánlott fogyasztanod, ha szeretnél leadni pár kilót.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha diétába fogsz, nem csupán az ételekre, de az elfogyasztott italokra is érdemes odafigyelned. A fogyókúra alatt fontos a folyadékpótlás, de nem mindegy, hogy milyen forrásokból teszed ezt. Az alkoholt lehetőség szerint hanyagold, és részesítsd előnyben a vizet, valamint a cukor nélküli gyógyteákat. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg a különböző, diéta alatt fogyasztható italok kalóriatartalmát.
Ha 100%-ig kalóriamentes italra vágysz, akkor fogyassz csapvizet vagy szénsavmentes ásványvizet. Ha nem tudod, melyiket válaszd, kattints korábbi cikkünkre!
Egy csésze eszpresszó cukor nélkül körülbelül két kalóriát tartalmaz. Ha szeretnél kipróbálni egy kávéfüggőknek való diétát, kattints korábbi cikkünkre.
Egy bögre cukor nélküli gyógytea ugyancsak körülbelül két kalóriát tartalmaz. Ha szeretnél megismerni néhány kifejezetten fogyasztó hatású teát, kattints korábbi cikkünkre!
A zöld tea rendszeres fogyasztása a magas antioxidáns-tartalom miatt javasolt, ha szeretnéd megőrizni egészségedet. Mivel cukor és méz nélkül mindössze két kalóriát tartalmaz, a fogyókúrának is hasznos építőköve lehet.
A paradicsomlé nem csupán a vodkát egészíti ki remekül, hanem a fogyókúrádat is. Egy deciliter 100%-os paradicsomlé nagyjából 20-30 kalóriát tartalmaz. Ha szeretnél kipróbálni egy pár napos paradicsomkúrát, kattints korábbi cikkünkre!
Egy deciliter 100%-os narancslé kalóriatartalma 40-45 körül mozog. Ha szeretnél kipróbálni egy narancsra épülő diétát, kattints korábbi cikkünkre!
Az ananász kedvelt zsírégető hatású táplálék, mely számos diétát kiegészít. A gyümölcsből préselt 100%-os léből egy deciliter 45-50 kalóriát tartalmaz. Próbáld ki a speciális ananászdiétát!
Képeken a 7 legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholos ital
Az alkoholos italok közül a legmagasabb kalóriatartalma a különböző koktéloknak van - a sok cukornak köszönhetően -, ezért jobb, ha az alábbiak közül válogatsz.
OLVASD EL EZT IS!
