Sós bögrés sütik tízóraira a gyereknek

Egy kisgyereknek hosszú az idő a reggeli és az ebéd között, így fontos, hogy a tízórait is beépítsd napirendjébe. Ilyenkor a legjobb társak a kis, sós sütemények, mert, ugyan csillapítják az éhségét, nem telítik el teljesen, mint például egy szelet csoki.

Próbáld hát ki receptjeinket, és kísérletezz a különböző magvakkal, így nemcsak finom, de egészséges nassolnivalót is készíthetsz számára.

Biztos, hogy nagy örömmel fogadja majd a gyerkőc a takaros muffinokat.

Szezámmagos muffin

Hozzávalók:

• 2 bögre liszt
• 1 bögre tej
• 1 csomag sütőpor
• 1 tojás
• fél bögre olaj
• kisebb marék szezámmag

A lisztet a sütőporral és a szezámmaggal keverd össze. A tejhez add hozzá a tojást és az olajat. Végül a száraz és a nedves hozzávalókat keverd össze, és muffinpapírokba adagold ki. Előmelegített sütőben 20-25 perc alatt süsd készre.

Sajtos pogácsa

Hozzávalók:

• 20 dkg vaj
• 10 dkg trappista sajt
• 3 bögre liszt
• 2 evőkanál tejföl
• 1,5 dkg élesztő
• 1 tojássárgája
• só

A lisztbe morzsold bele a vajat. Az élesztőt picit cukros, langyos tejben futtasd fel, és add a liszthez. Dolgozd össze a tésztát, nyújtsd ujjnyi vastagságúra, és szaggasd ki. Egymástól viszonylag messzire helyezd őket el a tepsiben, a felvert tojással kend meg a tetejüket, majd szórd meg a lereszelt sajttal. Előmelegített sütőben 30-35 perc alatt süsd meg.

Fűszeres muffin

Hozzávalók:

• 10 dkg vaj
• 2 fej vöröshagyma
• 2 tojás
• 1 bögre liszt
• 1 bögre joghurt
• 1 csomag sütőpor
• 1 kiskanál oregánó
• 1 kiskanál kakukkfű
• 1 kiskanál bazsalikom
• só

A vajat a tojással keverd habosra. Add hozzá a joghurtot, a felaprított hagymát, a lisztet és a sütőport. Szórd bele a fűszereket, és ízlésed szerint sózd meg. Adagold a tésztát muffinpapírokba, és előmelegített sütőben 20 perc alatt süsd meg.

Sajtos-hagymás kocka

Hozzávalók:

• 4 bögre liszt
• 4 tojás
• 2 bögre tej
• 2 bögre felaprított hagyma
• 1,5 bögre reszelt sajt
• 1 csomag sütőpor
• olaj
• só

Az apróra vágott hagymát pici olajon dinszteld meg. Keverd hozzá a liszthez, majd add hozzá a lereszelt sajtot, a sütőport, a tojásokat, végül a tejet. Ízlésed szerint sózd meg, majd keverd össze. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, és öntsd bele a masszát. Előmelegített sütőben süsd készre, majd, ha kihűlt, szeleteld kockákra, és már tálalhatod is.

• muffin
• sós sütemény
• Recept