Sós bögrés sütik tízóraira a gyereknek
A szendvics sokszor unalmas, a különleges süti viszont remek ötlet a gyereknek, ráadásul nem tart sokkal tovább az elkészítése.

Ez is érdekelhet

Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)

Tiszta lakás, ragyogó jókedv (x)

Nátha, megfázás, influenza, vagy a „legrosszabb“…. (x)

Törzshajlítás 1440-szer? Naponta?! (x)

Kert és erkély: a Te otthonod (x)

beauty and style

Stílusos és kényelmes pulcsik az otthon töltött napokra: online is beszerezheted őket »

Eltünteti a sötét karikákat és élénkebbé teszi a bőrt: házi maszk karikás szemekre 2 hozzávalóból »

Megnőtt a frufrud, de a fodrász kizárva? Így igazítsd meg otthon, egyszerűen »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Egy kisgyereknek hosszú az idő a reggeli és az ebéd között, így fontos, hogy a tízórait is beépítsd napirendjébe. Ilyenkor a legjobb társak a kis, sós sütemények, mert, ugyan csillapítják az éhségét, nem telítik el teljesen, mint például egy szelet csoki.

Próbáld hát ki receptjeinket, és kísérletezz a különböző magvakkal, így nemcsak finom, de egészséges nassolnivalót is készíthetsz számára.

Biztos, hogy nagy örömmel fogadja majd a gyerkőc a takaros muffinokat.

Szezámmagos muffin

Hozzávalók:

  • 2 bögre liszt
  • 1 bögre tej
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 tojás
  • fél bögre olaj
  • kisebb marék szezámmag

A lisztet a sütőporral és a szezámmaggal keverd össze. A tejhez add hozzá a tojást és az olajat. Végül a száraz és a nedves hozzávalókat keverd össze, és muffinpapírokba adagold ki. Előmelegített sütőben 20-25 perc alatt süsd készre.

Sajtos pogácsa

Hozzávalók:

  • 20 dkg vaj
  • 10 dkg trappista sajt
  • 3 bögre liszt
  • 2 evőkanál tejföl
  • 1,5 dkg élesztő
  • 1 tojássárgája

A lisztbe morzsold bele a vajat. Az élesztőt picit cukros, langyos tejben futtasd fel, és add a liszthez. Dolgozd össze a tésztát, nyújtsd ujjnyi vastagságúra, és szaggasd ki. Egymástól viszonylag messzire helyezd őket el a tepsiben, a felvert tojással kend meg a tetejüket, majd szórd meg a lereszelt sajttal. Előmelegített sütőben 30-35 perc alatt süsd meg.

Fűszeres muffin

Hozzávalók:

  • 10 dkg vaj
  • 2 fej vöröshagyma
  • 2 tojás
  • 1 bögre liszt
  • 1 bögre joghurt
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 kiskanál oregánó
  • 1 kiskanál kakukkfű
  • 1 kiskanál bazsalikom

A vajat a tojással keverd habosra. Add hozzá a joghurtot, a felaprított hagymát, a lisztet és a sütőport. Szórd bele a fűszereket, és ízlésed szerint sózd meg. Adagold a tésztát muffinpapírokba, és előmelegített sütőben 20 perc alatt süsd meg.

Sajtos-hagymás kocka

Hozzávalók:

  • 4 bögre liszt
  • 4 tojás
  • 2 bögre tej
  • 2 bögre felaprított hagyma
  • 1,5 bögre reszelt sajt
  • 1 csomag sütőpor
  • olaj

Az apróra vágott hagymát pici olajon dinszteld meg. Keverd hozzá a liszthez, majd add hozzá a lereszelt sajtot, a sütőport, a tojásokat, végül a tejet. Ízlésed szerint sózd meg, majd keverd össze. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, és öntsd bele a masszát. Előmelegített sütőben süsd készre, majd, ha kihűlt, szeleteld kockákra, és már tálalhatod is.

Ezt is szeretjük