A hamis gulyás receptje

Gazdaságos és tápláló leves

Ha gyorsan szeretnél egy tál forró és tápláló levest, akkor a hamis gulyást pont neked találták ki!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A hamis gulyás tényleg remek leves, egészen olcsón összedobhatod, és ha kellő mennyiségű zöldséggel készíted, igazán zamatos lesz a végeredmény.

Ha készítettél már gulyást, akkor nem lesz nehéz dolgod, ez is ugyanúgy készül, csak gyorsabban és egyszerűbben összedobhatod.

Hamis gulyás

Hozzávalók:

  • 4 közepes krumpli
  • 3 sárgarépa
  • 1 fehérrépa
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • 1 kis fej zeller
  • 1 csokor friss petrezselyem
  • 2 teáskanálnyi sűrített paradicsom
  • 2 babérlevél
  • 1 csapott evőkanál pirospaprika
  • 1 teáskanálnyi köménymag
  • olaj
  • só, frissen őrölt bors

Elkészítés ideje:

45 perc.

Elkészítés menete:

Pucold meg és darabold fel az összes felmerülő zöldséget, majd egy mélyebb edényben némi olajon dinszteld meg a hagymát. Ha már üvegesre pirult, hozzáadhatod a többi zöldséget - a fokhagymát még ne! -, keverd őket jól össze, majd fedd le, és körülbelül öt percig hagyd együtt főni. Ezután húzd le egy kicsit a tűzről, keverd hozzá a pirospaprikát, öntsd fel annyi vízzel, hogy ne lepje el teljesen - ha kevésbé sűrű levest szeretnél, akkor többel -, add hozzá a babérlevelet a fokhagymával egyetemben, és közepes lángon főzz mindent puhára.

Ha már megpuhultak a zöldségek, tépkedd bele a petrezselymet is, őrölj bele némi borsot, pár percig még főzd így, aztán zárd el alatta a gázt, és kész is vagy. Amíg főzöd, egy másik lábasban forralj vizet egy csipet sóval, lisztből, tojásból és sóból készíts galuskát, szaggasd bele, majd ha feljöttek a tetejére, akkor szűrd le, és tálald a kész hamis gulyás mellé.

Tökéletes fogások hús nélkül

A zöldségek ugyanolyan fontosak az étkezésben, mint a hús, sőt, talán még fontosabbak, itt van néhány recept, amikben nekik jut a főszerep.

A legfinomabb húsmentes fogások

Nézegess képeket!

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük