Milyen gyakran mosod az ágyneműt? Nem is hinnéd, mi múlik rajta

Nemcsak higiéniai szempontból érdemes figyelni arra, milyen gyakran cseréled le.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

Az, hogy minőségi alvást tudhatsz-e magad mögött, miután reggel felébredsz, korántsem csak azon múlik, sikerült-e tartani a hét-nyolc órás időtartamot, de nem is kizárólag azon, mennyire volt stresszes az előző nap, fogyasztottál-e koffeint az elalváshoz közeli órákban, vagy épp bekapcsolva hagytad-a televíziót. A következőknek is komoly szerepük lehet a témát tekintve: nézd meg a képeket!

Bármilyen furcsának tűnik is, az, hogy milyen gyakran mosod az ágyneműt, nemcsak a higiéniai szempontok miatt fontos, de az alvás minősége miatt is, amellett ugyanis, hogy pszichésen is segíti az ellazulást, ha tiszta, friss ágyneműbe burkolózhat az ember, ha már túl régi és szennyezett, például poros, az allergizáló hatással is lehet, ami nehezíti a jó alvást. Bár nincsenek kőbe vésett szabályok, az ágyneműhuzatot érdemes legalább két-három hetente lecserélni akkor is, ha csak az alvásidő erejéig érintkezel vele. De bővebben is olvashatsz a témáról, ha ide kattintasz.