Milyen gyakran mosod az ágyneműt? Nem is hinnéd, mi múlik rajta
Nemcsak higiéniai szempontból érdemes figyelni arra, milyen gyakran cseréled le.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az, hogy minőségi alvást tudhatsz-e magad mögött, miután reggel felébredsz, korántsem csak azon múlik, sikerült-e tartani a hét-nyolc órás időtartamot, de nem is kizárólag azon, mennyire volt stresszes az előző nap, fogyasztottál-e koffeint az elalváshoz közeli órákban, vagy épp bekapcsolva hagytad-a televíziót. A következőknek is komoly szerepük lehet a témát tekintve: nézd meg a képeket!

Cukorbetegséget és rákot okozhat, ha így alszol

Nem is gondolnál rá, de nagyon veszélyes. Nézd meg a képeket, íme öt dolog, amire nagyon figyelj!

Ezt is szeretjük