Milyen gyakran mosod az ágyneműt? Nem is hinnéd, mi múlik rajta

Nemcsak higiéniai szempontból érdemes figyelni arra, milyen gyakran cseréled le.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

A hét szettje: a ’90-es évek menő stílusa a hosszú bőrkabáttal igazán tökéletes
Ilyen, amikor a festett szőke hajszín tényleg betalál: 6 híresség, aki csodásan viseli
15 perces miniedzés a formásabb, feszesebb popsiért: csak egy gumipánt kell hozzá

Top olvasott cikkek

01

Folytasd tovább a film címét: „Hegedűs a ...” – Ha mind a 10 legendás mozit meg tudod nevezni, vérprofi vagy!
02

Melyik híres, magyar sorozatból való a jelenetkép? Profi vagy, ha mind a 10-et eltalálod!
03

Megkérdeztük a mesterséges intelligenciát, hol a legjobb lakni – Érdekes választ adott
04

Miért telik gyorsabban az idő, ahogy öregszünk? A tudomány válasza döbbenetes
05

Eltünteti a szarkalábakat, megemeli a szemhéjat és ingyen van – A 42 éves nő egyszerű trükkje

Az, hogy minőségi alvást tudhatsz-e magad mögött, miután reggel felébredsz, korántsem csak azon múlik, sikerült-e tartani a hét-nyolc órás időtartamot, de nem is kizárólag azon, mennyire volt stresszes az előző nap, fogyasztottál-e koffeint az elalváshoz közeli órákban, vagy épp bekapcsolva hagytad-a televíziót. A következőknek is komoly szerepük lehet a témát tekintve: nézd meg a képeket!

Bármilyen furcsának tűnik is, az, hogy milyen gyakran mosod az ágyneműt, nemcsak a higiéniai szempontok miatt fontos, de az alvás minősége miatt is, amellett ugyanis, hogy pszichésen is segíti az ellazulást, ha tiszta, friss ágyneműbe burkolózhat az ember, ha már túl régi és szennyezett, például poros, az allergizáló hatással is lehet, ami nehezíti a jó alvást. Bár nincsenek kőbe vésett szabályok, az ágyneműhuzatot érdemes legalább két-három hetente lecserélni akkor is, ha csak az alvásidő erejéig érintkezel vele. De bővebben is olvashatsz a témáról, ha ide kattintasz.