Képeken 6 béltisztító, méregtelenítő ital őszre
Fogyaszd naponta!
A szilvalé vagy körtelé napi fogyasztásával megszabadulhatsz a salakanyagoktól!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A félkész ételekben, finomított szénhidrátokban gazdag táplálkozás eredményeképpen a bélrendszerben olyan méreg- és salakanyagok rekednek meg, amelyek lassítják az emésztést, hízáshoz, rossz közérzethez vezetnek. Ahhoz, hogy az anyagcsere felpörögjön, és beinduljon a fogyás, sok rostban gazdag ételt és italt kell fogyasztanod. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány őszi italt, amit érdemes otthon turmixgéppel készíteni, hogy a végeredmény garantáltam friss legyen, és a rostok is benne maradjanak.
A szilva az ősz egyik legerősebb salaktalanító hatású gyümölcse. Nemcsak magas rosttartalmának köszönheti anyagcsere-serkentő hatását, hanem a benne lévő szorbitolnak is. Tudj meg többet a szilva fogyasztó hatásáról!
A körtében lévő oldható és nem oldható rostok miatt a gyümölcs nem csupán az emésztést serkenti, hanem egyúttal laktat is. Káliumtartalmának köszönhetően pedig vízhajtó hatású. Tudj meg többet róla!
Egy amerikai vizsgálat szerint az áfonyában lévő polifenolok molekuláris szinten gátolják a zsírsejtek fejlődését. Nem mellékesen pedig a gyümölcs immunerősítő hatású is. Tudj meg többet róla!
Az almában és a birsalmában lévő pektin segít kiegyensúlyozni az emésztést, nagy előnyük továbbá a magas C-vitamin-tartalom, mely segíti a zsírégető folyamatokat. Ismerd meg a birsalma fogyasztó hatását!
A szőlőt nemcsak bor formájában érdemes fogyasztani, a belőle préselt friss gyümölcslé tele van rostokkal és emésztést segítő savakkal. Mivel azonban viszonylag magas a fruktóztartalma, vízzel hígítsd a szőlőlét. Mennyi kalória van a szőlőben?
A zamatos őszibarack alacsony kalória- és magas rosttartalma miatt segíti a diétát. A gyümölcs 85-90%-a víz, így hidratálja a szervezetet és serkenti az anyagcserét. Olvass még többet az őszibarack szervezetre gyakorolt hatásáról!
Még több méregtelenítő ital
Lapozd át az alábbi galériát, ha szeretnél megismerni még néhány fogyást segítő, béltisztító italt.
OLVASD EL EZT IS!
- méregtelenítés
- rost
Duplázd meg a fogyást a félcentis magocskával
